氣短乏力，頭昏，工作易疲勞，以前有手淫史

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，結(jié)合你所述說的情況，屬于氣虛癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      建議可以服用中成藥十全大補丸或者補中益氣丸調(diào)理一段時間，平時適當(dāng)多運動鍛煉下，按時休息別熬夜。
      

      病情分析：
      這些不適是個人身心狀態(tài)差的表現(xiàn)，熬夜勞累受涼情緒不佳是常見的原因，需要進(jìn)行合理地調(diào)整。
      指導(dǎo)意見：
      應(yīng)該積極的調(diào)整。合理飲食，加強營養(yǎng)，補充足夠的身體所需，規(guī)律作息，避免煙酒熬夜勞累受涼，適當(dāng)?shù)鼗顒渝憻挘L期堅持，養(yǎng)成良好的習(xí)慣，逐漸地改善，促進(jìn)恢復(fù)健康的身心，減少不適的出現(xiàn)。