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我皮膚很黑，怎么變白，我12歲

女 | 12歲 2017-02-16 21:20:40 2人回復(fù) 來自廈門市

健康咨詢描述：我在上學(xué)，每天都要做操，所以長期在陽光下所以曬黑了，每次都被同學(xué)嘲笑，從2年級開始，我已經(jīng)四年級了，我很黑，怎么辦，誰能幫幫我

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2017-02-16 21:32:41 我要投訴

      病情分析：
      你好，膚色多與遺傳和后天飲食，護(hù)理等因素有關(guān)，要慢慢調(diào)理
      指導(dǎo)意見：
      你好，建議你平時多吃富含維生素C的食物，溫水洗臉，生活作息要規(guī)律，外出注意防曬，

黎秀紅江西省撫州市第一人民醫(yī)院護(hù)師擅長: 消化不良,膽囊炎,腸炎,胃炎,先天性白內(nèi)障,青光眼幫助網(wǎng)友：11661稱贊：28

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2017-02-16 21:33:26 我要投訴

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述考慮，應(yīng)該是經(jīng)常日曬引起的皮膚黑黑
      指導(dǎo)意見：
      你好，建議你注意防曬，盡量配合用些防曬指數(shù)高的護(hù)膚品，祝你生活愉快美滿，