我就是皮膚黑，怎樣讓皮膚變白

      病情分析：
      你好，人的膚色跟遺傳有一定的關(guān)系，不過經(jīng)過后天的調(diào)理也可加以改善。
      指導(dǎo)意見：
      建議外出注意防曬，可以使用防曬霜，不在陽光下暴曬，可以使用美白護膚面膜，多吃富含維生素c的食物，不吃吸光食物。
      

      病情分析：
      你好，一般來講，皮膚黑是遺傳的，先天因素造成的，后天你怎么努力都不會改變。
      指導(dǎo)意見：
      自然，就是最美的，健康的美，建議多吃一些含維生素B和維生素C高的食物，多吃蔬菜水果豆制品和粗糧，補充充足的維生素，有改善皮膚的作用，日常注意防曬。