跑兩步就累著人家都跑的那么快我卻在后面追

      病情分析：
      你好，根據(jù)你說的情況，你是在減肥期間，除了給予適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。
      指導(dǎo)意見：
      建議你，這是一個(gè)慢長的過程，適當(dāng)?shù)脑黾舆\(yùn)動(dòng)量外還要控制飲食，避免過甜和過于油膩進(jìn)食，不要吃零食，愿你持之以恒，開心度過每一天。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，進(jìn)行節(jié)食減肥，已經(jīng)一個(gè)月了，也沒見瘦，并且體重還增長了，跑步跑兩步就會(huì)很累。
      指導(dǎo)意見：
      建議你首先注意規(guī)律的飲食和作息，不要吃一些零食，并且遵循循序漸進(jìn)的進(jìn)行身體的鍛煉。
      

      病情分析：
      有這個(gè)現(xiàn)像是有一些氣血虛弱的表現(xiàn)，就可以用一些，滋補(bǔ)氣血的藥物，就可以達(dá)到治療的效果就會(huì)好的
      指導(dǎo)意見：
      一般就可以用一些像，丹參片，四物湯，八珍丸，就可以達(dá)到治療的效果就會(huì)好起來的對癥的進(jìn)行檢查治療和滋補(bǔ)調(diào)節(jié)就會(huì)好的。
      
      以上是對“跑兩步就累著人家都跑的那么快我卻在后面追”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，體重的情況考慮與有飲食方面不注意，運(yùn)動(dòng)鍛煉少影響也有關(guān)聯(lián)的
      指導(dǎo)意見：
      體重的情況，多些運(yùn)動(dòng)鍛煉，堅(jiān)持每天運(yùn)動(dòng)鍛煉，少吃零食飲料，甜品，祝越來越漂亮
      

      病情分析：
      您好：通過你敘述的情況，減肥是需要一個(gè)過程，也比較辛苦。不可能一個(gè)月就見效果。
      指導(dǎo)意見：
      建議：你除了跑步外，要控制飲食，如果是不控制飲食，是沒有減肥效果的，要少吃油膩食物和甜食，三餐要有規(guī)律。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述考慮你所說的這種癥狀，請問你有多重，你現(xiàn)在年紀(jì)還這么小，就需要減肥嗎
      指導(dǎo)意見：
      建議你既然需要減肥的話，就要堅(jiān)持，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，晚上少吃飯，一定要多運(yùn)動(dòng)。