健康咨詢描述: 從上初一下冊開始,每天就是晚上十二點(diǎn)睡早上六點(diǎn)半起,但每天上課都還會想睡覺,在發(fā)呆時還會流口水。感覺好奇怪
病情分析:
你好,對于您這種情況,晚上睡覺的時間太遲了,您在學(xué)習(xí)期間,應(yīng)該保證早睡早起,才能夠保證您第二天學(xué)習(xí)的經(jīng)歷。
指導(dǎo)意見:
建議您40點(diǎn)半之前就要洗漱上床睡覺,睡覺之前可以喝一杯熱牛奶,泡一個熱水腳上床之后,思想放空,不要想太多的事情,這樣子更有助于您入睡。
病情分析:
你好,從你描述的這個情況來看,考慮主要是因?yàn)槠⑻摑袷?dǎo)致的這種嗜睡,流口水的情況,
指導(dǎo)意見:
鑒于你的這個情況,最好是到當(dāng)?shù)刂嗅t(yī)院,采用中醫(yī)的方法進(jìn)行調(diào)理一下,會有一定效果,
病情分析:
目前的這種情況就是一種植物神經(jīng)功能紊亂的表現(xiàn),平時睡眠不足肯定會影響身體新陳代謝,出現(xiàn)植物神經(jīng)功能變化。
指導(dǎo)意見:
所以目前的這種情況,應(yīng)該考慮調(diào)整自己的作息時間,最少每天保證睡眠八小時左右,這樣才能夠保證精力充沛,才能達(dá)到事半功倍。
以上是對“正常作息,但還是感覺想睡覺,發(fā)呆時還會流”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
為什么跟我同樣時間睡覺他們沒事,這是為什么,我想問一下,謝謝
每個人的身體健康狀況和新陳代謝,都不一樣,都會有明顯的差異。
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