做俯臥撐腰上面四五厘米酸

      你好，根據(jù)描述和癥狀，這種情況考慮局部肌筋膜炎的可能性大，平日可以適度體育鍛煉，逐漸增加鍛煉頻次和力量，增加肌肉力量，酸痛明顯的話，可以做做按摩，艾灸，推拿等理療，注意手法力度。癥狀明顯的話，也可以口服雙氯芬酸鈉緩釋片和西樂葆等，對癥處理，觀察看下。

      病情分析：
      這種情況一般是肌肉勞損導(dǎo)致的酸痛，多休息，局部按摩，外貼麝香鎮(zhèn)痛膏治療。
      指導(dǎo)意見：
      多休息，不要過度勞累，不要干重活，外貼麝香鎮(zhèn)痛膏治療，一般可以恢復(fù)正常的。