胳膊酸脹，俯臥撐做多了

      現(xiàn)在由于活動過量引起胳膊胳膊酸脹是正常的，它是由于運動后導(dǎo)致乳酸堆積，應(yīng)注意平時做好熱身運動，循序漸進，避免強度過大或者是時間過長造成身體的損傷。
      

      病情分析：
      根據(jù)你描述的情況來看，如果你最近是因為做俯臥撐的原因?qū)е碌母觳菜嵬?，考慮還是因為運動量過大的原因。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況你可以熱敷一下疼痛的部位，一般過幾天的話就會慢慢好轉(zhuǎn)的，不用太擔心，最近還是少活動。
      
      以上是對“胳膊酸脹，俯臥撐做多了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      由于劇烈運動后乳酸會增多，在肌肉和血液中堆積，由于組織缺氧及酸性物質(zhì)的刺激，所以引起肌肉酸痛，
      指導(dǎo)意見：
      這是在運動過程中的一種生理現(xiàn)象，一般經(jīng)過適當?shù)男菹⒑驼{(diào)整，幾天后會自動消失，可能跟加大運動量引起.