輕度抑郁，貌似還有一點(diǎn)神經(jīng)衰弱，導(dǎo)致想和
健康咨詢描述： 男友一直對我很好，只是我一點(diǎn)戀愛的感覺也沒有，偶爾會(huì)被男友感動(dòng)，但大多時(shí)間是在焦慮害怕的。最近一個(gè)學(xué)期一直被抑郁情緒所困擾，自卑自責(zé)，到了這幾天越來越嚴(yán)重，莫名其妙的就會(huì)開始哭，想通過熬夜的方式傷害自己對自己撒氣，只想發(fā)呆，什么都不想做，包括一想到我是一個(gè)談戀愛的人就不明原因地開始焦慮。男友對我的情緒很包容，但我發(fā)現(xiàn)這一個(gè)學(xué)期以來，我一直在嫌棄他的某些方面，并總在糾結(jié)該不該分，分了之后自己會(huì)不會(huì)后悔。我們同城異地，我對他沒有任何愛的感情基礎(chǔ)。我不了解自己，不知道該不該分，不知道怎么提出分手，怕他傷心，也怕自己后悔。
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病情分析：
你好，你男友一直對你很好，只是你一點(diǎn)戀愛的感覺也沒有，偶爾會(huì)被男友感動(dòng)，但大多時(shí)間是在焦慮害怕的。最近一個(gè)學(xué)期一直被抑郁情緒所困擾，自卑自責(zé)，到了這幾天越來越嚴(yán)重，莫名其妙的就會(huì)開始哭，想通過熬夜的方式傷害自己對自己撒氣，只想發(fā)呆，什么都不想做，包括一想到你是一個(gè)談戀愛的人就不明原因地開始焦慮。男友對你的情緒很包容，但你發(fā)現(xiàn)這一個(gè)學(xué)期以來，你一直在嫌棄他的某些方面，并總在糾結(jié)該不該分，分了之后自己會(huì)不會(huì)后悔。你好象不愛他，但是你卻又不想失去他。
指導(dǎo)意見：
建議你在你們學(xué)校的心理咨詢室做一段時(shí)間的心理咨詢，因?yàn)槟愕牟幻髟虻慕箲]和抑郁的癥狀需要治療，同時(shí)在心理咨詢中探索自己到底要的是什么，再?zèng)Q定和男友分不分手吧。
謝謝您的分析，我還有一個(gè)對學(xué)校心理咨詢室的疑惑，之前我去過一次，那個(gè)咨詢師聽到我說“沒有戀愛感覺”的時(shí)候就直接勸我分手，給我留下“太草率”的壞印象，于是再也沒去過了。我沒有經(jīng)驗(yàn)，在學(xué)校預(yù)約挑選咨詢師的時(shí)候該從哪些方面來描述我想約的類型呢？是不是需要嘗試幾個(gè)咨詢師才能找到適合自己的那個(gè)呢？
你們學(xué)校有心理咨詢師的背景介紹嗎？第一科班出身，第二受訓(xùn)背景，就是得有參加大的連續(xù)的培訓(xùn)項(xiàng)目，自己做為被咨詢者受訓(xùn)過，第三得有個(gè)案督導(dǎo)，就有指導(dǎo)其做個(gè)案的老師。如果沒有第二個(gè)受訓(xùn)背景的話，一定要有第一和第三個(gè)。
哦好像有，謝謝您
病情分析：
你好，感情上的問題是我們?nèi)松泻苄〉囊徊糠郑圆灰驗(yàn)樗鼇碛绊懳覀兊那榫w。
指導(dǎo)意見：
所以建議不要把感情看得太重，如果對感情有所遲疑，有所不安，那就靜下心來考慮一下，到底適不適合，按照自己所想決定就好。
病情分析：
你的情況屬于抑郁癥引起的情況，與心里,社會(huì)環(huán)境等都有一定關(guān)系
指導(dǎo)意見：
建議嚴(yán)重者做專業(yè)心里疏通，同時(shí)可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用怡諾思，百洛特等藥物
以上是對“輕度抑郁，貌似還有一點(diǎn)神經(jīng)衰弱，導(dǎo)致想和”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
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飲食清淡為宜，并且注意均衡飲食。
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