我是否得了焦慮癥？我容易胡思亂想

      病情分析：
      你好，從你描述的情況來(lái)看，你很可能存有強(qiáng)迫性思維，有患強(qiáng)迫癥的傾向
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您到當(dāng)?shù)卣?guī)的精神專科醫(yī)院神經(jīng)癥門診就診，以進(jìn)一步明確診斷，及早干預(yù)或系統(tǒng)治療，也可以做做心理治療
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，這種情況屬于，恐懼，沒(méi)有安全感是因?yàn)閷?duì)未知世界的一種恐懼，而你去網(wǎng)上去找這些知識(shí)
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      是為了增加，你的安全感來(lái)尋找答案，建議你平時(shí)多看一些，書籍來(lái)拓寬自己的視野。飲食清淡，保證充足睡眠。

      病情分析：
      焦慮癥是以廣泛性焦慮癥和發(fā)作性驚恐狀態(tài)為主要臨床表現(xiàn)，常伴有頭暈、胸悶、心悸、呼吸困難、口干、尿頻、尿急、出汗、震顫和運(yùn)動(dòng)性不安等癥狀，給人們生活和工作帶來(lái)影響。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)要放松自己的心態(tài)，學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的情緒。將自己的所遭遇的負(fù)面事件和朋友還有親人加以溝通將中的壓力釋放出來(lái)。嚴(yán)重時(shí)可以向咨詢師咨詢或到醫(yī)院就診。
      以上是對(duì)“我是否得了焦慮癥？我容易胡思亂想”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！