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一周內(nèi)減肥到100斤

女 | 18歲 2017-02-13 13:15:59 4人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 我是高三學(xué)生,但因特殊原因想一周內(nèi)減肥到100斤,我現(xiàn)在163cm135斤,大腿,要臀部都很胖,如可快速減肥

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劉磊
劉磊 護(hù)師 擅長: 高血壓,糖尿病,急性上呼吸道感染,腦梗塞,消化不良 幫助網(wǎng)友:165315稱贊:602
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2017-02-13 14:14:30 我要投訴

      病情分析:
      可以飲食和運(yùn)動相結(jié)合減肥,能夠減少熱量攝入,并且不容易反彈。
      指導(dǎo)意見:
      建議少吃油膩食物和甜食,多飲水,多吃蔬菜水果,增加體育鍛煉,避免長時間熬夜,有利于促進(jìn)減肥。
      

王麗娜
王麗娜 醫(yī)師 擅長: 婦科疾病,月經(jīng)不調(diào),不孕不育 幫助網(wǎng)友:92797稱贊:415
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2017-02-13 14:23:28

      病情分析:
      你好,一周時間是不能夠去掉35斤肉的,通過抽脂的方法可以起到快速減肥的作用。但是也不能夠減少這么多。
      指導(dǎo)意見:
      建議你增加保健,可以根據(jù)醫(yī)生的囑咐選擇合適的,科學(xué)的減肥方法,期間避免感染因素。
      

梁孟秋
梁孟秋 成都市第三人民醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 主要是于上呼吸道感染,腸胃炎,陰道炎等等常見的疾病 幫助網(wǎng)友:139516稱贊:1249
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2017-02-13 14:24:10 我要投訴

      病情分析:
      你好,在一般的情況下,最好的減肥方法就是運(yùn)動減肥加上控制飲食。
      指導(dǎo)意見:
      你好,根據(jù)上述分析,建議平時控制飲食,少吃高能量食物,特別是晚餐,要堅持運(yùn)動鍛煉,而且減肥重在堅持。
      
      以上是對“一周內(nèi)減肥到100斤”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

孔麗麗
孔麗麗 孟州鼓樓醫(yī)院   護(hù)師 擅長: 前列腺炎,陽痿,早泄,性病,包皮龜頭炎,尿路感染, 幫助網(wǎng)友:29725稱贊:39
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2017-02-13 14:33:58 我要投訴

      病情分析:
      你好,按照你說的這種情況。沒辦法一個禮拜減肥35斤的!
      指導(dǎo)意見:
      如果想減肥,需要你慢慢控制飲食,然后加強(qiáng)鍛煉,才可以得到起到健康的減肥效果的!
      

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