一周內(nèi)快速減肥，至少減10斤

      減肥的主要辦法一是控制飲食，二是增加運(yùn)動(dòng)量，但是一周內(nèi)減去十斤有可能會引起機(jī)體功能紊亂，所以應(yīng)該養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，注意平素控制飲食，鍛煉身體
      

      病情分析：
      小朋友你好！根據(jù)你的描述和你的擔(dān)憂，我分析你已經(jīng)12歲，你的體重70多斤，應(yīng)該是屬于正常的體重范圍。
      指導(dǎo)意見：
      建議你無需緊張，你現(xiàn)在已經(jīng)進(jìn)入青春發(fā)育期，正是長身體的時(shí)候，如果你不想長得很胖，建議你要加強(qiáng)體育鍛煉，多吃蔬菜水果和優(yōu)質(zhì)蛋白食物，脂肪也不能少，只是不能大油大肉就行。

      病情分析：
      你好，你今年多大了，12歲嗎，70多斤也不胖呀，不能減肥，你正處于青少年發(fā)育期，不能追求時(shí)尚，否則對身體健康不利。
      指導(dǎo)意見：
      你好，你今年多大了，12歲嗎，70多斤也不胖呀，不能減肥，你正處于青少年發(fā)育期，不能追求時(shí)尚，否則對身體健康不利。
      以上是對“一周內(nèi)快速減肥，至少減10斤”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      請問你現(xiàn)在有多高了？十二歲七十多斤不算肥胖的，不用吃減肥藥的。
      指導(dǎo)意見：
      如果你現(xiàn)在食量大，可以適當(dāng)控制飲食，加強(qiáng)體育鍛煉。多吃一些粗糧，這樣對減肥也有一定的幫助。