精神不好一天感覺都不真實

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，按照你說的這個情況有可能還是，心情情緒睡眠不足導致大腦缺氧的原因。
      指導意見：
      根據(jù)你的描述，像你這個情況，建議你盡量的注意休息，可以讓看精神科醫(yī)生做一下檢測，然后對癥用藥。
      

      病情分析：
      你好，除了不真實感，有沒有情緒低落，不開心，話少，做起事沒有興趣呢？
      指導意見：
      建議可以到醫(yī)院進一步檢查評估好病情，平時規(guī)律作息，不去理會那些想法，把注意力放在外界有意義的事情上比如社交，工作等。
      

      病情分析：
      不知道你是做什么工作的，平時熬夜嗎，感覺你對事物的看法有些不一樣，一般如果精神方面沒有受到打擊的人，不會這樣想。
      指導意見：
      現(xiàn)在你這個年齡屬于精神充沛的年齡，生活態(tài)度是積極向上的，你可以試著去改變一下，腦子里往積極上進的方向想。
      
      以上是對“精神不好一天感覺都不真實”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！