有問(wèn)必答網(wǎng)心理健康科 → 感覺(jué)世界都不真實(shí),精神不充沛,

感覺(jué)世界都不真實(shí),精神不充沛,

男 | 13歲 2017-04-15 07:12:47 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述: 怎么辦啊,馬上中考我這樣怎么辦啊,還有我睡多久都一樣

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常衛(wèi)利
常衛(wèi)利 鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 焦慮癥,抑郁癥,失眠,青少年情緒行為問(wèn)題,成癮問(wèn)題
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2022-09-28 08:44:48 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你說(shuō)的情況,我認(rèn)為,可以初步考慮為較強(qiáng)的心理壓力所致。這主要是由于你當(dāng)前正處于緊張的中考學(xué)習(xí)階段,使你內(nèi)心容易產(chǎn)生較強(qiáng)的心理壓力,因?yàn)楝F(xiàn)實(shí)原因讓你一直沒(méi)有得到有效的解決,就容易讓你內(nèi)心產(chǎn)生過(guò)分的緊張、焦慮等負(fù)面情緒,從而容易產(chǎn)生你所敘述的感覺(jué)或癥狀。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      因此,我建議你,當(dāng)前你需要考慮的是盡快地尋求我們提供的中考減壓方面的專業(yè)心理咨詢,來(lái)幫助你重構(gòu)中考學(xué)習(xí)方面新的信念,消除你的較強(qiáng)心理壓力,增強(qiáng)你的抵抗焦慮的心理素質(zhì),從而讓你能盡快地恢復(fù)正常的中考學(xué)習(xí)和精神狀態(tài)。

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