每天上課精力集中不了，晚上不喜歡早睡，總

      病情分析：
      女性20歲，早上不喜歡早睡，注意力不集中，可以吃點(diǎn)安神補(bǔ)腦液
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)多注意點(diǎn)休息和保暖，多吃點(diǎn)蔬菜水果，多喝點(diǎn)熱水，以后養(yǎng)成一個(gè)好的生活習(xí)慣
      

      病情分析：
      你好，小妹妹！根據(jù)你的描述，高四了，每天上課精力集中不了，晚上不喜歡早睡，這期卻有點(diǎn)低迷，成天不在狀態(tài)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你的情況考慮是由于心理壓力過(guò)大而引起的心亂、六神無(wú)主的現(xiàn)象，我也是過(guò)來(lái)人，可以體會(huì)你的心情，不過(guò)呢，首先需要靜心，給自己制定一個(gè)具體的切實(shí)可行的計(jì)劃和目標(biāo)，越具體越好，能具體到每天，那么你的學(xué)習(xí)生活就既有目標(biāo)也有行動(dòng)的力量了，試試吧，當(dāng)初我也是這樣過(guò)了高考、念大學(xué)和研究生的。祝你一切順利哈！
      

      病情分析：
      注意障礙為多動(dòng)癥最主要的表現(xiàn)之一。表現(xiàn)為注意力不集中
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      上課不能專(zhuān)心聽(tīng)講，易受環(huán)境干擾而分心。頻繁地改變注意對(duì)象。做作業(yè)時(shí)不能全神貫注
      
      以上是對(duì)“每天上課精力集中不了，晚上不喜歡早睡，總”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！