每天很害怕自己得精神病很痛苦無(wú)助

      病情分析：
      你的這種情況是焦慮恐懼癥，建議到精神疾病專科醫(yī)院咨詢、診斷、治療。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      可以服帕羅西汀、舍曲林、氯丙帕明、氟伏沙明、丁螺環(huán)酮、坦度螺酮等藥物治療及行為治療。
      

      病情分析：
      你好，建議平時(shí)盡量不要再給自己壓力，不去刻意理會(huì)那些胡思亂想。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      多尋求支持幫助，妥善處理好相應(yīng)的生活事件，把注意力放在外界有意義的事情上，可以選擇深呼吸，肌肉放松等緩解緊張焦慮，必要選擇合適的抗焦慮藥治療。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你以上描述，是因?yàn)樽约禾^(guò)緊張，壓力過(guò)大，你需要放松自己，相信自己
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你出去旅游，看看風(fēng)景，放松自己，別給自己太大壓力，自由自在生活，不要在乎別人怎么看，自己怎么過(guò)舒服怎么過(guò)，相信自己，克服恐懼，讓自己堅(jiān)強(qiáng)快樂(lè)的生活
      
      以上是對(duì)“每天很害怕自己得精神病很痛苦無(wú)助”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！