晚上睡覺老想電視，睡不著，怎么樣才能不亂

      病情分析：
      這個我覺得，你不應該把心思都放在看電視上，你可以適當運動，這樣你也可以調(diào)整你的身體狀況
      指導意見：
      還有就是，要注意一下多休息好，充足睡眠，并且就是，你要注意多出外走走。當然了，你看電視也可以，但是要保持輕松的心態(tài)
      

      病情分析：
      您好，考慮你這樣有可能是神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)，可口服養(yǎng)血安神片進行調(diào)理
      指導意見：
      只需調(diào)整一番自己的生活節(jié)奏，緩解一下壓力，調(diào)理營養(yǎng)，適當增加一些鍛煉，問題會慢慢好起來的
      

      病情分析：
      你好，結合你所描述的相關情況來看，考慮是神經(jīng)官能癥的可能性比較大。
      指導意見：
      建議可以吃點營養(yǎng)神經(jīng)和調(diào)節(jié)神經(jīng)功能的藥物對癥處理，例如鉀鈷胺片和谷維素片等。
      
      以上是對“晚上睡覺老想電視，睡不著，怎么樣才能不亂”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，這是因為睡前看電視導致植物神經(jīng)功能紊亂造成的情況，不要輕易使用西方藥物治療，依賴性比較大，用中藥來調(diào)理即可。
      指導意見：
      建議你平時注意合理安排飲食起居，避免熬夜，適當多活動，保持良好的心情，睡前可以用昌弘西洋參泡水喝來調(diào)理，睡前喝西洋參可以安神，寧神，幫助睡眠，提高睡眠質(zhì)量，而且沒有副作用。