我是一個(gè)初一的同學(xué)，經(jīng)常熬夜寫作業(yè)
健康咨詢描述： 因?yàn)閯偛饺氤踔校杂X得作業(yè)好多經(jīng)常熬夜寫作業(yè)。每天晚上都要寫到十二點(diǎn)鐘，然而在第二天上課的時(shí)候。尤其是下午，我的腦袋就開始迷糊不清，這是一種想睡覺卻有很多人在旁邊嘰里呱啦說個(gè)不停的感覺，我想知道這是為什么？對(duì)我的身體健康有影響嗎？怎樣才能制止這種情況發(fā)生？
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病情分析：
這個(gè)不能制止，因?yàn)檫@是長(zhǎng)期熬夜引起的嚴(yán)重缺覺，才出現(xiàn)這種幻聽的癥狀
指導(dǎo)意見：
這個(gè)要想改善，只能保持充足的睡眠，不能老是這么缺覺，這樣的癥狀就會(huì)緩解了
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病情分析：
你好，根據(jù)你描述的情況來看，考慮是因?yàn)樗卟蛔銓?dǎo)致的。
指導(dǎo)意見：
這種情況一定要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)，盡量保證睡眠時(shí)間，中午午休一會(huì)。實(shí)在不行就暫時(shí)放下學(xué)習(xí)多睡一會(huì)當(dāng)充電。
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病情分析：
像你這種情況來說一定要注意，首先寫完作業(yè)，避免出現(xiàn)熬夜的習(xí)慣
指導(dǎo)意見：
平時(shí)要注意保持良好的生活習(xí)慣和學(xué)習(xí)習(xí)慣，首先要將學(xué)習(xí)學(xué)好，另外要注意適當(dāng)?shù)膮⒓討敉饣顒?dòng)
以上是對(duì)“我是一個(gè)初一的同學(xué)，經(jīng)常熬夜寫作業(yè)”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
這種情況還有一個(gè)感覺，就是想集中注意力去聽課卻集中不了，我想知道當(dāng)這種情況在翻身時(shí)我該怎樣集中注意力去聽課呢？
平時(shí)還是有分心的習(xí)慣
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