每天都吃得飽，但吃的都是水煮面或者稀飯

女 | 15歲 2017-02-07 23:14:18 3人回復(fù) 來自東莞市

健康咨詢描述：每餐都能吃飽但吃的都是水煮面或稀飯除了會營養(yǎng)不良還會引起什么疾?。?

想得到的幫助：長期吃水煮面或稀飯除了會營養(yǎng)不良還會引起什么疾病

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2020-09-29 18:12:20 我要投訴

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2020-09-29 18:29:54 我要投訴

處于青春期，也就是第二個生長高峰期，只要通過加強(qiáng)營養(yǎng)，加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，多吃一些高蛋白，高熱量的食物，你每天吃水煮面，或者是稀飯肯定會營養(yǎng)不良的，所以一定要多吃一些水果蔬菜，多喝點雞湯，魚湯，排骨湯，睡覺前多喝點牛奶，補(bǔ)補(bǔ)鈣，這樣才能滿足生長發(fā)育的需要啊，才能促進(jìn)正常的生長發(fā)育

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2017-02-07 23:19:57 我要投訴

      病情分析：
      你好，從你描述的情況看，青少年女性，目前吃飯是以稀飯、面條為主，
      指導(dǎo)意見：
      如果吃菜少，像你描述的情況確實會導(dǎo)致營養(yǎng)缺乏，微量元素缺乏的情況，但一般不會很嚴(yán)重，不用緊張，合理調(diào)整飲食即可，祝健康

      以上是對“每天都吃得飽，但吃的都是水煮面或者稀飯”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！