左側(cè)肩膀按壓疼痛，按壓有硬的一塊…

      病情分析：
      以上情況，可能是局部軟組織損傷所致的，首先合理飲食，注意休息，對(duì)癥治療即可，
      指導(dǎo)意見：
      局部熱敷，按摩，理療，補(bǔ)充維生素Ｃ，Ｅ，疼痛應(yīng)用芬必得，云南白藥等，多可好轉(zhuǎn)的，具體應(yīng)遵循臨床醫(yī)師，
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況分析，這是過(guò)度勞累引起的肌肉酸痛。如果時(shí)間長(zhǎng)了，會(huì)導(dǎo)致局部肌肉的勞損僵硬。
      指導(dǎo)意見：
      建議你，首先要避免過(guò)度勞累。可以做一些按摩和熱敷，緩解肌肉僵硬的情況，改善血液循環(huán)。最好可以做一下牽伸運(yùn)動(dòng)，以有效地放松肌肉。
      

      病情分析：
      左側(cè)肩部反復(fù)疼痛，如果是長(zhǎng)時(shí)間背包引發(fā)，需要結(jié)合臨床考慮是否肌肉疲勞，勞損的表現(xiàn)，再者是否頸椎病
      指導(dǎo)意見：
      當(dāng)然如果是局部壓痛，活動(dòng)加重，需要考慮肌肉勞損，這可以平時(shí)避免長(zhǎng)時(shí)間單一姿勢(shì)，注意保暖，結(jié)合中醫(yī)理療，才能好轉(zhuǎn)
      
      以上是對(duì)“左側(cè)肩膀按壓疼痛，按壓有硬的一塊…”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！