兩肩膀交替不舒服，脖子僵硬

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，你這種情況是頸椎病的典型表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見：
      像你所說的這種情況是頸椎病的典型表現(xiàn)，現(xiàn)在這種情況，可以用頸復(fù)康，或者試著按摩師按摩，做牽引等治療。
      

      病情分析：
      您好，從你的描述來看，患有頸椎病和骨質(zhì)增生，這樣就會導(dǎo)致頸椎椎管狹窄，壓迫到血管和神經(jīng)了。
      指導(dǎo)意見：
      這樣受支配的肩部神經(jīng)受到壓迫，而出現(xiàn)酸疼不適的癥狀，這個是跟頸椎病有必然的關(guān)聯(lián)的，需要及時去康復(fù)科行整脊，推拿和針灸理療來恢復(fù)好的。
      

      你說的這些檢查，符合頸椎病的診斷。你說的兩千不交替疼痛不適，與這些診斷是相符的。一般與長時間低頭伏案工作缺乏運動有關(guān)，尤其是長期伏案低頭，操作電腦，或者是看手機。治療首先要改變生活習(xí)慣，工作間隙要站起來，稍微運動一下，做一下頸椎操，選擇合適的枕頭，避免枕頭過高，或用頸椎枕。注意頸部保暖，避免頸部受涼。做頸部的，按摩或者是理療。疼痛嚴(yán)重時，可以口服一些，止疼藥物。
      
      以上是對“兩肩膀交替不舒服，脖子僵硬”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！