蹲下起來(lái)扭了一下，右腳從臀部外側(cè)一直痛到

      病情分析：
      你好，你描述的主要癥狀是腰部疼痛，向下肢放射，是腰椎間盤(pán)突出的常見(jiàn)表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      腰椎間盤(pán)突出的患者經(jīng)過(guò)針灸治療等保守治療方法，沒(méi)有確切效果的，建議你及時(shí)手術(shù)治療。

      病情分析：
      這種情況考慮是腰椎神經(jīng)受壓迫引起的，你可到醫(yī)院la康復(fù)科坐坐按摩針灸
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議注意休息，不要干重活，可到醫(yī)院康復(fù)科坐坐按摩針灸等治療，注意飲食，少吃辣的

      病情分析：
      你好，你這種情況多數(shù)考慮是由于腰椎間盤(pán)突出壓神經(jīng)引起的可能。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，你這種情況建議你去看中醫(yī)，吃點(diǎn)中藥調(diào)理一下，也可以吃點(diǎn)營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物觀察一下
      以上是對(duì)“蹲下起來(lái)扭了一下，右腳從臀部外側(cè)一直痛到”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你這是活動(dòng)不當(dāng)導(dǎo)致的腰椎間盤(pán)突出。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議臥硬板床休息，注意腰部保暖，貼貼通絡(luò)活血止痛膏，不要長(zhǎng)時(shí)間站立和行走，做做理療和烤電，必要時(shí)可以手術(shù)治療。