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醫(yī)生你好，我想問一下健身能使腿越練越粗嗎

女 | 20歲 2017-02-04 22:17:02 1人回復 來自煙臺市

健康咨詢描述： 醫(yī)生你好，我想問一下健身能使腿越練越粗嗎？肌肉越來越多

醫(yī)生回復區(qū)
尚西亮
尚西亮 復旦大學附屬華山醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 擅長肩、肘、膝、踝損傷診斷與治療及關(guān)節(jié)鏡微創(chuàng)手術(shù)。
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2022-12-30 04:36:09 我要投訴

      病情分析：
      你好，其實健身就算練得肌肉多的情況下。也只有真正充血的情況下才比較明顯的。否則實際上有鍛煉的情況下那么肌肉明顯但是也并不顯胖的。
      指導意見：
      而且女性實際上更是不容易造成一個肌肉明顯的。不要緊張的。多鍛煉第一幫助減脂。第二有助于健康。當然。女性最好也別保持過低的體脂比。相對要有一定的脂肪含量對懷孕等是比較有利的。

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