一天兩頓飯幫助減肥嗎大概多長時間可以減

      病情分析：
      你好，這個攝入的能量非常少，是可以起到減肥作用的，不過不能持續(xù)，因為會對身體造成比較大的損傷
      指導(dǎo)意見：
      建議攝入基礎(chǔ)的熱量，然后增加運動，然后慢慢才能減下來，而且效果好，不會反彈，希望我的回答對你有幫助！

      病情分析：
      您好，通過您描述的情況分析，肥胖是由于多余的脂肪堆積所導(dǎo)致的疾病，這種情況和攝入多，輸出少有直接的關(guān)系
      指導(dǎo)意見：
      建議您的這種情況一般可以通過適當(dāng)?shù)娘嬍痴{(diào)節(jié)改善，最主要的還是應(yīng)該配合有氧運動才可以的。您說的方式不能確定定可以減少多少的

      病情分析：
      控制飲食是可以在短期內(nèi)有明顯的減肥的效果，但是之后也會反彈的很厲害的
      指導(dǎo)意見：
      最健康的減肥方式是要多運動，每天堅持持續(xù)鍛煉時間在一個小時以上，少吃高熱量的食物只是輔助作用
      
      以上是對“一天兩頓飯幫助減肥嗎大概多長時間可以減”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！