請(qǐng)問(wèn)醫(yī)生練習(xí)引體向上肌肉有點(diǎn)向往外拉的感

      病情分析：
      你好，引體向上的話要注意比如說(shuō)正向反向?qū)∪獯碳ざ际遣煌?。最?
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      是手掌心向著身體反面這樣的握法更鍛煉背肌。一開始肯定會(huì)刺激到手臂肌肉的。有條件的話練習(xí)坐姿下拉對(duì)背部刺激更有利的
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，按照你說(shuō)的這個(gè)癥狀，如果引體向上，應(yīng)該是會(huì)感覺(jué)到肌肉向外牽拉。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      根據(jù)你的描述，像你這個(gè)情況，建議你平時(shí)要在教練的指導(dǎo)下做運(yùn)動(dòng)，以防對(duì)你的肌肉拉傷。