腰部做減肥操拉伸后腰部疼痛怎么辦？

      病情分析：
      根據(jù)你描述的癥狀，應該除外一下腰椎間盤膨出或者是突出的可能。
      指導意見：
      建議你還是去醫(yī)院做個腰椎ct確診一下，最近不要做劇烈運動，應當適當休息，特別是不能干勞累的和重活。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的敘述這種情況常見于腰肌勞損所致。避免勞累。
      指導意見：
      建議多休息，口服腰息痛膠囊，扶他林片治療。及時到醫(yī)院進一步檢查確診，診斷明確后對癥治療。