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上課的時(shí)候很瞌睡尤其是數(shù)學(xué)

女 | 12歲 2017-02-03 13:43:19 12人回復(fù) 來(lái)自天水市

健康咨詢描述: 數(shù)學(xué)課打瞌睡,有什么方法可以不打瞌睡,請(qǐng)求幫忙

想得到的幫助: 有什么方法可以不打瞌睡

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

馬穎潔
馬穎潔 溫州醫(yī)科大學(xué)附屬眼視光醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 青光眼,白內(nèi)障,沙眼結(jié)膜炎等眼科疾病常見(jiàn)疾病的診治 幫助網(wǎng)友:3845
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2017-02-03 13:45:06 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你的敘述,你的這種情況的話,還是由于注意力不集中的原因所導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議你放松心情愉快的生活,年紀(jì)還小,老師講課的時(shí)候要注意力集中,跟隨老師的思路進(jìn)行思考,每天晚上要早睡一些。
      

黃春艷
黃春艷 杭州清鍇醫(yī)療美容門(mén)診部   副主任護(hù)師 擅長(zhǎng): 膽結(jié)石,甲狀腺結(jié)節(jié),腹股溝疝,闌尾炎,肛周疾病,包 幫助網(wǎng)友:69953稱贊:47
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2017-02-03 13:44:18 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你的描述,上數(shù)學(xué)課的時(shí)候容易打瞌睡,應(yīng)該是對(duì)數(shù)學(xué)課沒(méi)有太高的興趣。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議你首先注意規(guī)律的飲食和作息,不要熬夜,并且培養(yǎng)對(duì)數(shù)學(xué)課的興趣,這樣在上課的時(shí)候就不會(huì)打瞌睡了
      

胡曲波
胡曲波 醫(yī)師 擅長(zhǎng): 消化內(nèi)科常見(jiàn)病的診治,食管炎,胃炎,食管潰瘍,胃潰 幫助網(wǎng)友:76329稱贊:252
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2017-02-03 13:45:07 我要投訴

      病情分析:
      患者只要是缺乏學(xué)習(xí)的興趣,才造成你注意力不集中,犯困的癥狀。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議轉(zhuǎn)移注意力,積極培養(yǎng)興趣愛(ài)好,才能改善你的癥狀,如加強(qiáng)運(yùn)動(dòng),與朋友探討學(xué)習(xí)。
      
      以上是對(duì)“上課的時(shí)候很瞌睡尤其是數(shù)學(xué)”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

曾本君
曾本君 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 焦慮、失眠、失戀、同性戀、家庭婚戀、親子教育、青少 幫助網(wǎng)友:18971稱贊:21
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2017-02-03 13:46:04 我要投訴

      病情分析:
      你好,小妹妹!根據(jù)你的描述,上課的時(shí)候很瞌睡尤其是數(shù)學(xué),想知道有什么方法可以不打瞌睡。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      上數(shù)學(xué)課想打瞌睡,說(shuō)明你對(duì)數(shù)學(xué)課不感興趣。那么可以多培養(yǎng)對(duì)數(shù)學(xué)的興趣,同時(shí)找一個(gè)同學(xué)幫助你,或者找你的同桌提醒你,只要你想要瞌睡的時(shí)候,讓她掐你,這樣你就會(huì)有緊張感,就會(huì)好好學(xué)習(xí)了。
      另外,樹(shù)立學(xué)習(xí)的目標(biāo)和制定學(xué)習(xí)計(jì)劃也很重要。
      祝你健康快樂(lè)、學(xué)習(xí)進(jìn)步!
      

胡善蕾
胡善蕾 新縣滸灣鄉(xiāng)衛(wèi)生院   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 婦科炎癥及痛經(jīng),婦科常見(jiàn)疾病,陰道炎,子宮肌瘤,宮 幫助網(wǎng)友:22614稱贊:37
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2017-02-03 13:46:08 我要投訴

      病情分析:
      首先夜晚休息好,再者就是提高對(duì)數(shù)學(xué)的學(xué)習(xí)興趣,只有興趣提高了,才不會(huì)打瞌睡。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      禁辛辣涼食物,清淡飲食,規(guī)律作息,保持情緒穩(wěn)定,少熬夜生氣,注意個(gè)人衛(wèi)生,均衡飲食。
      

苑亭亭
苑亭亭 護(hù)師 擅長(zhǎng): 盆腔炎,宮頸炎,陰道炎 幫助網(wǎng)友:5853稱贊:39
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2017-02-03 13:46:17 我要投訴

      病情分析:
      你好,上課打瞌睡是影響學(xué)習(xí)的,所以要保證充足的睡眠,才能夠避免打瞌睡
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      你好,建議你每天保證8小時(shí)的睡眠,而且要對(duì)上課的內(nèi)容產(chǎn)生足夠的興趣,可以提前預(yù)習(xí)
      

朱秀光
朱秀光 濟(jì)寧市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 骨關(guān)節(jié)炎,腰椎間盤(pán)突出,腰椎退行性疾病,骨質(zhì)疏松癥 幫助網(wǎng)友:14684稱贊:12
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2017-02-03 13:46:47 我要投訴

      病情分析:
      你好,很高興回答你的問(wèn)題,出現(xiàn)上課時(shí),打瞌睡,尤其是上數(shù)學(xué)課。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      應(yīng)該好好學(xué)習(xí),認(rèn)真聽(tīng)講。對(duì)學(xué)習(xí)應(yīng)培養(yǎng)興趣。勿熬夜,長(zhǎng)時(shí)間玩手機(jī)或玩游戲。晚上早休息。慢慢調(diào)節(jié)一下。
      
      以上是對(duì)“上課的時(shí)候很瞌睡尤其是數(shù)學(xué)”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

陳冬麗
陳冬麗 護(hù)師 擅長(zhǎng): 念珠菌性陰道炎,滴蟲(chóng)性陰道炎,不孕癥,小兒陰道炎, 幫助網(wǎng)友:3127稱贊:3
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2017-02-03 13:47:33 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述上數(shù)學(xué)課打瞌睡,首先你要喜歡數(shù)學(xué),認(rèn)真聽(tīng)老師聽(tīng)講。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      平時(shí)積極參加戶外活動(dòng),增強(qiáng)機(jī)體抵抗力。多喝水,多出去見(jiàn)蔬菜及水果,合理飲食,以滿足身體生長(zhǎng)發(fā)育需要。按時(shí)休息
      

劉習(xí)風(fēng)
劉習(xí)風(fēng) 主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 陰道炎,宮頸炎,盆腔炎,附件炎,痛經(jīng),宮頸糜爛,宮 幫助網(wǎng)友:8412稱贊:5
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2017-02-03 13:47:41 我要投訴

      病情分析:
      你好,打瞌睡估計(jì)是你對(duì)數(shù)學(xué)不感興趣吧,建議跟著老師的思路走,也可以告訴同桌,如果打瞌睡讓同桌喊你
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      你好,建議認(rèn)識(shí)清楚學(xué)習(xí)的重要性,上課跟著老師的思路走,如果瞌睡可以讓同桌喊你。
      

張雙
張雙 河間凱瑞醫(yī)院   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 婦產(chǎn)科疾病的檢查與診斷,如:月經(jīng)失調(diào),痛經(jīng),不孕不 幫助網(wǎng)友:9600稱贊:18
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2017-02-03 13:48:10 我要投訴

      病情分析:
      晚上要早睡,保證充足的睡眠,上課前要預(yù)習(xí),對(duì)學(xué)習(xí)態(tài)度要端正。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      保證上課認(rèn)真聽(tīng)講,看看預(yù)習(xí)不會(huì)的地方,老師上課怎么講解,好好學(xué)習(xí),自己認(rèn)識(shí)學(xué)習(xí)重要性。
      

朱永杰
朱永杰 醫(yī)師 擅長(zhǎng): 婦科炎癥,人工流產(chǎn),月經(jīng)不調(diào),不孕不育,婦科囊腫, 幫助網(wǎng)友:24829稱贊:52
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2017-02-03 13:50:51 我要投訴

      病情分析:
      人在做內(nèi)心不想做的事情時(shí),非常容易感到疲憊。而心理上對(duì)該事情的排斥,又進(jìn)一步加劇這種情況。你應(yīng)該是不喜歡數(shù)學(xué),因此上數(shù)學(xué)課特別想睡覺(jué)。解決方法非常簡(jiǎn)單,就看你愿不愿意去做。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      就是:一定要提前預(yù)習(xí)。預(yù)習(xí)時(shí),不是走馬觀花,而是不會(huì)的,就向周?chē)耐瑢W(xué),或者是向老師請(qǐng)教,或回家請(qǐng)教父母。在此期間,你肯定覺(jué)得很疲憊,想睡。但是,一旦預(yù)習(xí)好了,你整個(gè)人都會(huì)覺(jué)得輕松。老師講課的時(shí)候,你就會(huì)有共鳴了?!斑@點(diǎn)我看到了,這點(diǎn)我也看到了。”對(duì)自己的肯定會(huì)引起心里的愉悅,你就再也不會(huì)犯困了。
      

鐘國(guó)強(qiáng)
鐘國(guó)強(qiáng) 主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 心血管內(nèi)科、便秘、痛風(fēng)、男性問(wèn)題 幫助網(wǎng)友:28053
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2017-02-03 15:23:40 我要投訴

      病情分析:
      你好,容易困沒(méi)精神是機(jī)體氣血不足引起的癥狀,治療方面可以考慮使用滋補(bǔ)氣血的藥物進(jìn)行治療一下就會(huì)慢慢好起來(lái)。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      你的情況可以使用點(diǎn)滋補(bǔ)氣血的昌弘西洋參進(jìn)行泡水服用治療,效果是很不錯(cuò)的。平時(shí)要多吃清淡的食物,不要吃那么多油炸,辣的食品,調(diào)理一段時(shí)間就會(huì)改善。
      

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