請教腰突加滑脫的治療與鍛煉方法

      病情分析：
      像你這種情況來說，如果腰椎間盤出現(xiàn)滑脫，導致出現(xiàn)神經受壓的癥狀，一般建議通過手術的方法來進行固定治療
      指導意見：
      另外，要注意盡量睡硬板床，切忌超負荷的勞累，防止加重腰椎間盤突出的癥狀

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況是患了腰椎間盤突出和滑脫，這種現(xiàn)象主要是由于長期的站立或者坐位及勞累過度引起的。
      指導意見：
      建議你注意多休息，睡硬板床，不可以做牽引?？梢杂弥嗅t(yī)的小針刀，理療按摩治療。服用活血化瘀止痛的藥物。保守治療的時間長。效果慢。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況是患了腰椎間盤突出和滑脫，這種現(xiàn)象主要是由于長期的站立或者坐位及勞累過度引起的。
      指導意見：
      建議你注意多休息，睡硬板床，不可以做牽引?？梢杂弥嗅t(yī)的小針刀，理療按摩治療。服用活血化瘀止痛的藥物。保守治療的時間長。效果慢。

      病情分析：腰椎間盤突出癥的鍛煉方法，腰椎間盤突出癥雖然是困擾很多人的一種常見病，但通過簡單的自我鍛煉和自我治療，對康復也是非常有效的方法一：拱動腰部。兩腿并攏站定，使勁將腰部、臀部往前拱動、擠壓，直到極限，然后收回。如此反復１５次。指導意見：方法二：捶擊腰部。取站式，兩腿稍分開，左右手半握拳，輪流朝后捶擊腰椎間盤突出之處。做５０次，力度以能忍受為宜方法三：退步行走。挺胸倒走，雙手自然前后擺動，步子宜大些，默數(shù)５００步。晴天在戶外平地上走，雨天時可在室內走。按摩法非常簡單，腰椎突出的那一節(jié)兩邊的肌肉一般比較僵硬，宜推揉放松后，涂上活絡酒，每日2次，對促進微循環(huán)、消除軟組織炎癥很有幫助。每日吊5分鐘單杠，晚上睡覺時，患者可以在腰椎下方墊上折疊的毛巾，隨著治療的進展逐漸加高，以糾正腰椎鍵盤突出。
      腰椎間盤突出癥的鍛煉方法
      以上是對“請教腰突加滑脫的治療與鍛煉方法”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的所述，這個一般對于腰椎間盤突出患者，若保守治療效果不明顯
      指導意見：
      建議，這個就是需要考慮早期的手術治療呢，因為我看現(xiàn)在臨床上能用的中醫(yī)治療你都做了