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最近失眠老是亂想什么都不想做,在意別人的

男 | 17歲 2017-01-28 11:22:53 11人回復 來自深圳市

健康咨詢描述: 性格內(nèi)向不愿意與別人交往,早戀時分手后一直感到不安,在多人群中會感到不安,對自己不自信。

醫(yī)生回復區(qū)

孫秀華
孫秀華 孫秀華個體診所   副主任醫(yī)師 擅長: 常見口腔內(nèi)科、口腔外科的診斷和治療,并擅長口腔粘膜 幫助網(wǎng)友:22582稱贊:10
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2017-01-28 11:59:24

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,你的這種感覺是心里問題,由于內(nèi)心不自信造成的。
      指導意見:
      建議您多進行戶外運動,多親近大自然,多與家人和朋友溝通,放松心情,鍛煉自己的性格,分散注意力,樹立信心。

2017-01-28 18:17 ask74512316o9 追問

現(xiàn)在連一件簡單的事都被我做得復雜化了

2017-01-28 18:32醫(yī)生回答:

是呀,所以建議您可以適當換換環(huán)境,換個心情,否則時間久壓抑就會沒有快樂感而患抑郁癥的,建議積極調理。

2017-01-28 18:43 ask74512316o9 追問

您可以給我一些建議嗎?

2017-01-28 19:01醫(yī)生回答:

我的建議就是多出去走走呀,散散心,而且也不要為了一棵大樹放棄一片森林呀,每個人都有自己的感情經(jīng)歷,這只是個過程,不要總沉浸在過去的感情中,要放下,迎接新的感情。

呂煒
呂煒 其他 擅長: 對呼吸道,心血管治療有很深入的研究,比較 幫助網(wǎng)友:7837稱贊:43
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2017-01-28 11:24:30 我要投訴

      病情分析:
      神經(jīng)衰落引起的失眠多夢伴有不適的癥狀,需要做一下全面的檢查。
      指導意見:
      建議你最好是先使用安神補腦液或者是先使用維生素b進行緩解治療效果會比較好。
      

周帥飛
周帥飛 其他 擅長: 高血壓,高血糖,五官科疾病,外科 幫助網(wǎng)友:33537稱贊:108
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2017-01-28 11:24:57 我要投訴

      病情分析:
      您好,可能是壓力過大導致的,最好去醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科檢查一下,可以服用安神補腦液,朱砂安神丸。
      指導意見:
      失眠與情緒關系密切,一切順其自然,保持情緒穩(wěn)定,保持好心情,晚上睡覺之前可以用溫水泡腳,祝健康。
      
      以上是對“最近失眠老是亂想什么都不想做,在意別人的”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

申慧
申慧 護師 擅長: 小兒發(fā)熱,咳嗽,腹瀉,產(chǎn)科的各種流產(chǎn),早產(chǎn),內(nèi)科的 幫助網(wǎng)友:28125稱贊:12
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2017-01-28 11:24:59 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)您的描述,您有自己不自信的表現(xiàn),建議您保持心情愉快。
      指導意見:
      性格比較內(nèi)向的話,建議你,要態(tài)度積極,向好的方向發(fā)展,不要太拘束和不自信。應該是積極陽光點兒,相信自己。
      

魏晨光
魏晨光 辛集市新壘頭中心衛(wèi)生院   醫(yī)師 擅長: 呼吸系統(tǒng)疾病,包括急慢性支氣管炎及支氣管哮喘,心腦 幫助網(wǎng)友:49242稱贊:114
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2017-01-28 11:25:16 我要投訴

      病情分析:
      你好,你所描述的情況多為情感障礙的表現(xiàn),焦慮癥的可能性較大
      指導意見:
      建議及時于醫(yī)院心理科進行咨詢及治療,心理疏導輔以相應的藥物,癥狀多可以得到改善

2017-01-28 11:30 ask74512316o9 追問

最近總胡思亂想,不能放開心態(tài),總覺得煩

2017-01-29 12:32醫(yī)生回答:

可以參照我推薦的治療方案,情況多可以得到改善

任紅紅
任紅紅 泊頭市婦幼保健院   護師 擅長: 附件炎,陰道炎,霉菌性陰道炎,宮頸炎,宮頸糜爛,月 幫助網(wǎng)友:23395稱贊:21
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2017-01-28 11:26:15 我要投訴

      病情分析:
      你好,小弟弟,我覺著失戀后睡覺是一種好辦法,雖然實際上不能緩解心傷,但可以通過緩解身疲,讓人產(chǎn)生心累緩解的錯覺。而且被窩里的溫暖安寧氣氛有助于人找回安全感。
      指導意見:
      你歲數(shù)也不大,還有不知多少段戀情在等著你呢,現(xiàn)在的每一段感情都將成為你人生的一個閱歷。
      

王界瑛
王界瑛 醫(yī)師 擅長: 冠心病,腦出血,腦梗塞,高血壓 幫助網(wǎng)友:27982稱贊:18
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2017-01-28 11:26:59 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的情況,多考慮心理因素影響所致,不必過于擔心。
      指導意見:
      建議多注意休息,避免勞累受涼,保持良好的心情,正確面對事與物,必要時心理醫(yī)生咨詢,望早日康復。
      
      以上是對“最近失眠老是亂想什么都不想做,在意別人的”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

張和超
張和超 樂山市中醫(yī)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 肺炎,胃炎,小兒哮喘,小兒肺炎支原體肺炎 幫助網(wǎng)友:55981稱贊:200
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2017-01-28 11:27:31 我要投訴

      病情分析:
      你的病情屬于中醫(yī)失眠的范疇,中醫(yī)認為主要是氣血不足引起的癥狀
      指導意見:
      注意精神調節(jié),做到喜怒有節(jié)制,解除憂思焦慮,保持心情舒暢睡前不喝咖啡濃茶,避免過度興奮,口服棗仁安神膠囊調理

2017-01-28 11:36 ask74512316o9 追問

現(xiàn)在做什么都很心慌,感覺很冷

2017-01-28 11:45醫(yī)生回答:

建議去醫(yī)院心理科檢查咨詢,考慮你是心理疾病,需要心理醫(yī)生治療

劉德震
劉德震 長春紅星醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 擅長用中西醫(yī)結合方法治療內(nèi)科常見病,慢性病,心腦血 幫助網(wǎng)友:145559稱贊:3602
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2017-01-28 11:28:04 我要投訴

      病情分析:
      你好!引起失眠的原因比較多的,常見的原因可能與有某些疾病,植物神經(jīng)功能紊亂,緊張焦慮等等原因有關。
      指導意見:
      根據(jù)你說的情況如果沒什么別的癥狀只是失眠老是亂想什么都不想做這種情的況,可能與你最近的情緒有關。建議多和朋友交流,多參加一些集體活動,逐漸會改善這種情況。
      

張紅
張紅 南昌中山皮膚病醫(yī)院   護師 擅長: 甲亢,易餓,吃得多,消瘦,早期吞咽困難. 幫助網(wǎng)友:9402稱贊:11
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2017-01-28 11:28:35 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的情況來看,自我暗示自己我很棒,或者分散注意力。
      指導意見:
      個人建議平時多喝朋友交交心,心情愉快的?;蛘呒胰硕鄿贤ㄔ鰪娮孕诺??;蛘呖聪滦睦砜?

2017-01-28 11:34 ask74512316o9 追問

但我最壓抑的就是現(xiàn)在十七歲了還在讀初一

2017-01-28 11:51醫(yī)生回答:

最好相信自己父母。跟父母多溝通

2017-01-28 18:14 ask74512316o9 追問

我覺得自己快瘋了,現(xiàn)在連自己想要干什么都不知道了 總覺得特別難受

2017-01-28 19:35醫(yī)生回答:

建議看下心理科

鐘國強
鐘國強 主任醫(yī)師 擅長: 心血管內(nèi)科、便秘、痛風、男性問題 幫助網(wǎng)友:28053
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2017-01-31 21:56:22 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,是因為早戀失敗導致的精神壓力大,心煩容易感到不安,一般可能為輕度焦慮狀態(tài)。
      指導意見:
      建議平時注意休息,睡前用昌弘西洋參泡水服用,然后用熱水泡泡腳,有利于睡眠,聽聽輕音樂,出去旅游,多跟朋友玩一玩,會對你現(xiàn)在的狀況有改善。
      

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號科室:精神科

溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質量或數(shù)量達不到正常生理需求而影響白天社會功能的一種主觀體驗,是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會節(jié)奏加快和競爭加劇的今天,失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預防  食療  好發(fā)人群:中青年女性多發(fā) 常見癥狀:頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細] 是否醫(yī)保:-- 治療方法:藥物治療、心理治療
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