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最近失眠心情很煩。什么事都不想做

女 | 42歲 2018-09-26 17:33:46 1人回復來自成都市

健康咨詢描述：你好，最近失眠心情很煩。什么事都不想做。食欲也不好。觜又干又苦。

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2022-11-24 19:19:11 我要投訴

你好，我仔細的看了你的描述，你描述的還是比較清楚的，從你的描述上看，我發(fā)現(xiàn)你比較焦慮，焦慮是可以引起失眠的，失眠又可以加重焦慮，這樣形成惡性循環(huán)，時間久了，會導致心身疾病，建議你放松心情，積極的去鍛煉身體，失眠嚴重的情況下是可以暫時的時助眠藥物的。

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