有問(wèn)必答網(wǎng)心理健康科 → 為什么總是害怕去人多的地方,緊張不安

為什么總是害怕去人多的地方,緊張不安

女 | 25歲 2017-01-28 08:33:49 8人回復(fù) 來(lái)自三門(mén)峽市

健康咨詢(xún)描述: 大夫,你們好,為什么我每次參加人多的場(chǎng)合時(shí)候,總是提前好幾天就開(kāi)始突然的緊張,心跳快,說(shuō)不上的心里很害怕,總是想著害怕不會(huì)說(shuō)話(huà),害怕被他們看不起,害怕我走之后他們?cè)诒澈笞h論我,每次都是這樣,真的很煩,能告訴我一下我還怎么辦嗎?謝謝

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

柯菲菲
柯菲菲 麗水市中心醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 睡眠障礙,焦慮癥,抑郁癥,精分,青春期心理問(wèn)題等 幫助網(wǎng)友:14937
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2017-01-28 08:34:21

      病情分析:
      你的情況屬于壓力引起抑郁癥的癥狀,一般與壓力,情緒有很大關(guān)系
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議做好自身調(diào)節(jié),保持積極樂(lè)觀心態(tài),嚴(yán)重者需要專(zhuān)業(yè)心里輔導(dǎo)藥物可以服用賽樂(lè)特,樂(lè)友等
      

田繼文
田繼文 張家口市宣化區(qū)龍煙醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 小兒呼吸系統(tǒng),消化系統(tǒng)常見(jiàn)病和多發(fā)病的診斷和治療, 幫助網(wǎng)友:18369稱(chēng)贊:11
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2017-01-28 08:36:31 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你描述的情況,你的這種情況屬于是自相信不足。缺乏鍛煉造成的
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      你好,根據(jù)你描述的情況,你的這種也是心理問(wèn)題。建議你平時(shí)多鍛煉自己,可以找心理醫(yī)生幫助你。
      

胡榮改
胡榮改 深澤縣醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長(zhǎng): 支氣管炎,肺炎,高血壓,糖尿病等疾病的護(hù)理 幫助網(wǎng)友:38616稱(chēng)贊:52
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2017-01-28 08:40:14 我要投訴

      病情分析:
      你好,跟據(jù)你所描述的情況,你是沒(méi)有自信心,或植物神經(jīng)功能紊亂。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議你調(diào)整自己的心態(tài),不要有心理顧慮和心理負(fù)擔(dān),相信自己是最棒的,平時(shí)可以服用谷維素調(diào)節(jié)神經(jīng)。
      
      以上是對(duì)“為什么總是害怕去人多的地方,緊張不安”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

袁婧
袁婧 護(hù)師 擅長(zhǎng): 宮頸糜爛,子宮肌瘤,外陰瘙癢,宮頸炎,盆腔炎,附件 幫助網(wǎng)友:12923稱(chēng)贊:9
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2017-01-28 08:37:14 我要投訴

      病情分析:
      你好,你這種情況屬于社交焦慮癥指導(dǎo)意見(jiàn):建議你平時(shí)多看看社交方面的書(shū)籍,多參加集體活動(dòng),鍛煉自己的社交能力.
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      你好,你這種情況屬于社交焦慮癥指導(dǎo)意見(jiàn):建議你平時(shí)多看看社交方面的書(shū)籍,多參加集體活動(dòng),鍛煉自己的社交能力.
      

黃世偉
黃世偉 普寧市麒麟鎮(zhèn)衛(wèi)生院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 慢性胃炎,結(jié)腸炎,膽囊炎,腸炎,胃炎,月經(jīng)失調(diào),頭 幫助網(wǎng)友:582稱(chēng)贊:2
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2017-01-28 08:37:20 我要投訴

      病情分析:
      大眾場(chǎng)合出現(xiàn)緊張心跳、心里害怕等癥狀的,可能和焦慮癥存在一定關(guān)聯(lián)的。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      目前可以考慮多接觸人群和加強(qiáng)與他人的交流,通過(guò)擴(kuò)展人脈等方法緩解自己這種焦慮情況。
      

李新民
李新民 涼州區(qū)武南鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 慢性支氣管炎,肺氣腫,肺心病,咳嗽;慢性胃炎,特別 幫助網(wǎng)友:2082稱(chēng)贊:2
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2017-01-28 08:37:23 我要投訴

      病情分析:
      你好,從你描述的情況來(lái)看,你屬于緊張恐懼綜合癥引起的癥狀。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      指導(dǎo)意見(jiàn):從你描述的情況來(lái)看,你屬于緊張恐懼綜合癥引起的癥狀。平時(shí)應(yīng)該自信一點(diǎn),參加活動(dòng)的時(shí)候要有充分的準(zhǔn)備,要做到心中有數(shù)。
      

杜華超
杜華超 主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 流行性腮腺炎,手足口病,狂犬病,肺結(jié)核,艾滋病 幫助網(wǎng)友:28845稱(chēng)贊:1801
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2017-01-28 08:40:33 我要投訴

      病情分析:
      你好,你說(shuō)的情況看屬于是自我心理方面的問(wèn)題,屬于是比較敏感的人群,過(guò)度在意別人對(duì)自己的看法等,注意自我調(diào)整
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      調(diào)整好自己的心態(tài)等,多參加一些人多的場(chǎng)合活動(dòng),逐漸的心理上就會(huì)有所適應(yīng),建立自信,不過(guò)度在意他人的看法。
      
      以上是對(duì)“為什么總是害怕去人多的地方,緊張不安”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

郭晨光
郭晨光 醫(yī)師 擅長(zhǎng): 從事內(nèi)科臨床工作十多年,主要是支氣管炎,慢性支氣管 幫助網(wǎng)友:62173稱(chēng)贊:118
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2017-01-28 08:43:10 我要投訴

      病情分析:
      這種情況還是心理作用導(dǎo)致的,不要精神緊張,放松心情,進(jìn)行自我調(diào)理,如果不行看心理咨詢(xún)。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      平時(shí)經(jīng)常參加聚會(huì),經(jīng)常鍛煉克服恐懼的心里,才能逐漸恢復(fù),主要是進(jìn)行自我調(diào)理。
      

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