健康咨詢描述: 在聊天中說到了激動的話題,過后為什么會突然忘記一些事情,患者脾氣暴躁固執(zhí)最近睡眠質(zhì)量不好工作比較辛苦壓力大
病情分析:
你好,建議平時盡量不要給自己太大壓力,多尋求支持幫助,妥善處理好相應(yīng)的生活事件。
指導(dǎo)意見:
平時多看看心理方面書籍學(xué)會控制好自己的病情,發(fā)脾氣前莫屬10個數(shù)字,加強營養(yǎng),多吃點牛奶,核桃等改善記憶力。保證足夠的睡眠。
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