我的上臂和小腿感覺發(fā)脹

健康咨詢描述： 1、我有長(zhǎng)期半夜2、3點(diǎn)睡、7點(diǎn)左右起的生活習(xí)慣，大概持續(xù)了2、3年吧，周末會(huì)用來補(bǔ)覺，2016年12月份比較夸張，大概嚴(yán)重熬夜了一個(gè)月，每天只睡3、4個(gè)小時(shí)，12月25日那天肩頸很酸，去醫(yī)院醫(yī)生給我做了個(gè)核磁共振，顯示頸椎沒什么問題，說我是肌筋膜炎，給我開了藥，吃了藥后12月31日肩頸那邊快好了，但身體很虛，那天跨年我就出去逛街了，結(jié)果走了幾小時(shí)的路，在外面的時(shí)候就覺得特別疲勞，不斷的打哈欠，渾身無力，后來1月1日睡醒后，就頭暈、打哈欠，上臂和小腿發(fā)脹，感覺里面掏空似得，1月7日的時(shí)候去江蘇省中醫(yī)院看了神經(jīng)內(nèi)科的專家，醫(yī)生給我檢查了個(gè)肌肉酶譜和大腦血流速度（TCD），還做了些肌肉的力度測(cè)試，說我肌肉和大腦都是正常的，只給我開了點(diǎn)烏靈菌粉，但我到現(xiàn)在都沒完全恢復(fù)，現(xiàn)在頭暈和打哈欠沒有了，上臂發(fā)脹也好了很多，但腿還是發(fā)脹。
2、1月1日到現(xiàn)在期間因?yàn)槟甑坠ぷ鞯年P(guān)系，又有過幾次熬夜和一次通宵。
3、可能是因?yàn)榫駢毫μ?，現(xiàn)在睡眠質(zhì)量不好，多夢(mèng)，半夜還會(huì)醒，我以前睡眠質(zhì)量很好的，睡得很死。
4、在2012年的時(shí)候，發(fā)燒重感冒剛好時(shí)，也是去逛街，有過一次類似的情況，后來不知不覺過了一段時(shí)間就好了，但沒這次這么嚴(yán)重。

想得到的幫助： 我現(xiàn)在需要吃什么藥嘛，怎么才能盡快讓自己手和腿完全恢復(fù)正常。