筋膜炎后逛街導(dǎo)致上臂和小腿發(fā)脹

健康咨詢描述： 2016年12月份大概熬夜了一個(gè)月，每天只睡3、4個(gè)小時(shí)，12月25日那天肩頸很酸，去醫(yī)院醫(yī)生給我做了個(gè)核磁共振，顯示頸椎沒什么問題，說我是肌筋膜炎，給我開了藥，吃了藥后12月31日肩頸那邊快好了，但身體很虛，那天跨年我就出去逛街了，結(jié)果走了幾小時(shí)的路，在外面的時(shí)候就覺得特別疲勞，不斷的打哈欠，渾身無力，后來1月1日睡醒后，就頭暈、打哈欠，上臂和小腿發(fā)脹，感覺里面掏空似得，1月7日的時(shí)候去江蘇省中醫(yī)院看了神經(jīng)內(nèi)科的專家，醫(yī)生給我檢查了個(gè)肌肉酶譜和大腦血流速度（TCD），還做了些肌肉的力度測試，說我肌肉和大腦都是正常的，應(yīng)該是過度疲勞，只給我開了點(diǎn)烏靈菌粉，但我到現(xiàn)在都沒完全恢復(fù)，現(xiàn)在頭暈和打哈欠沒有了，上臂發(fā)脹也好了很多，但小腿還是發(fā)脹。
對(duì)了，期間因?yàn)槟甑坠ぷ鞯年P(guān)系，又有過幾次熬夜和一次通宵。
可能是因?yàn)榫駢毫μ?，現(xiàn)在睡眠質(zhì)量不好，多夢，半夜還會(huì)醒，我以前睡眠質(zhì)量很好的，睡得很死。
在2012年的時(shí)候，發(fā)燒重感冒剛好時(shí)，也是去逛街，體力透支，有過一次類似的情況，后來不知不覺過了一段時(shí)間就好了，但沒這次這么久。
我現(xiàn)在需要吃什么藥嘛，我自己在服用甲鈷胺，因?yàn)橛浀?2年那會(huì)醫(yī)生也只是給我開了點(diǎn)甲鈷胺。

想得到的幫助： 我要怎么才能盡快恢復(fù)。