睡眠問(wèn)題，每天都困得比前一天早，為什么？

      病情分析：
      經(jīng)常熬夜對(duì)身體的健康不利，需要進(jìn)行合理地調(diào)整，應(yīng)該正確的理解和對(duì)待。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      安排好自己的生活作息，避免熬夜勞累受涼，調(diào)整好心態(tài)，避免壓力過(guò)大，情緒穩(wěn)定，適當(dāng)?shù)鼗顒?dòng)鍛煉，養(yǎng)成良好的習(xí)慣，逐漸地改善，促進(jìn)恢復(fù)各方面的平衡與穩(wěn)定，減少不適的出現(xiàn)。
      

      病情分析：
      你好，看來(lái)你不良的生活習(xí)慣，已經(jīng)打亂了你的作息節(jié)律導(dǎo)致人體生物鐘紊亂，身體已經(jīng)出現(xiàn)報(bào)警的癥狀。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      積極面對(duì)，每天按照固定的時(shí)間就寢和起床，勞逸結(jié)合，適度運(yùn)動(dòng)，不要熬夜，養(yǎng)成規(guī)律的作息和睡眠習(xí)慣，祝你健康幸福快樂(lè)。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，根據(jù)你的描述，考慮是之前長(zhǎng)時(shí)間熬夜導(dǎo)致身體虛弱引起的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多食瘦肉雞蛋牛奶魚(yú)蝦新鮮蔬菜水果等，避免食用辛辣油膩生冷的刺激性食物，按時(shí)作息，避免熬夜，多參加體育鍛煉。
      
      以上是對(duì)“睡眠問(wèn)題，每天都困得比前一天早，為什么？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！根據(jù)你的描述，以前總是能熬夜到十二點(diǎn)以后才能睡著，自打前幾天開(kāi)始十一二點(diǎn)就犯困然后昨天九十點(diǎn)就犯困，今天八點(diǎn)多就犯困，想知道為什么。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這種情況與天氣、節(jié)氣和放松狀態(tài)都有關(guān)系的，人在無(wú)聊的時(shí)候就容易犯困，也可能跟你的生理周期的接近有關(guān)系。
      祝你健康快樂(lè)！
      

      病情分析：
      你好，對(duì)于這種癥狀的話，建議可以服用安神作用藥物比較合適。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你這種情況的話可以服用安神補(bǔ)腦液或者酸棗仁顆粒等藥物治療比較合適的，可以服用安神作用的藥物。
      

      病情分析：
      你好，那是要注意逐漸調(diào)整作息時(shí)間的。，由于原來(lái)的時(shí)間太短，現(xiàn)在還是不適應(yīng)的，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      一般是掌握再11點(diǎn)之前休息的，還是要注意的，慢慢來(lái)的，有什么情況及時(shí)再聯(lián)系的。
      

      病情分析：
      你好，從你所說(shuō)的情況來(lái)看。每晚在十一點(diǎn)鐘左右就應(yīng)該睡覺(jué)了，要養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你現(xiàn)在這種情況由于你經(jīng)常熬夜而引起的嚴(yán)重睡眠不足，所以就會(huì)引起犯困。建議平常早睡早起養(yǎng)成一種良好習(xí)慣。
      
      以上是對(duì)“睡眠問(wèn)題，每天都困得比前一天早，為什么？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你的情況是機(jī)體氣血不足引起的癥狀，治療方面可以考慮使用滋補(bǔ)氣血的藥物進(jìn)行治療一下就會(huì)慢慢好起來(lái)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你的情況可以使用點(diǎn)滋補(bǔ)氣血的昌弘西洋參進(jìn)行泡水服用治療，效果是很不錯(cuò)的。平時(shí)要多吃清淡的食物，不要吃那么多油炸，辣的食品，調(diào)理一段時(shí)間就會(huì)改善。