有問(wèn)必答網(wǎng)外科骨科足踝外科 → 我打球腳崴了,多久能劇烈運(yùn)動(dòng)呢

我打球腳崴了,多久能劇烈運(yùn)動(dòng)呢

男 | 7歲 2017-01-22 17:15:43 6人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述: 我腳崴五天了,第一天還冷敷了不久,一直用藥店買的消腫止痛的貼到現(xiàn)在。現(xiàn)在也能跑了,但不能跑快,跑的時(shí)候還有點(diǎn)輕微的疼痛感。打球的時(shí)候腳痛了做出的動(dòng)作都有點(diǎn)影響了。請(qǐng)問(wèn)我現(xiàn)在可以運(yùn)動(dòng)嗎,或者有助康復(fù)的訓(xùn)練嗎。我是體育生,這會(huì)不會(huì)有后遺癥呢,我很想恢復(fù)到以前還沒(méi)腳崴的狀態(tài)【焦慮】謝謝了。

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

劉海潤(rùn)
劉海潤(rùn) 錦州市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 頸椎病,腰椎間盤突出癥的診斷與治療,四肢骨骨折,椎 幫助網(wǎng)友:27814
微信掃一掃,隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
2017-01-22 17:24:52 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)您上述所說(shuō)情況,一般建議盡快去醫(yī)院做ct檢查處理。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      一般是不建議劇烈活動(dòng)的建議臥床休息可以適當(dāng)用,熱毛巾熱敷,然后用紅花油涂抹擦拭,觀察一下。
      

黃春艷
黃春艷 杭州清鍇醫(yī)療美容門診部   副主任護(hù)師 擅長(zhǎng): 膽結(jié)石,甲狀腺結(jié)節(jié),腹股溝疝,闌尾炎,肛周疾病,包 幫助網(wǎng)友:69953稱贊:47
微信掃一掃,隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
2017-01-22 17:24:00 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你的描述,把腳崴傷已經(jīng)五天了,并且當(dāng)時(shí)還進(jìn)行了冷敷,現(xiàn)在不敢劇烈的活動(dòng)。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議你現(xiàn)在還不要?jiǎng)×业幕顒?dòng),并且每天使用熱水泡腳,可以促進(jìn)局部的血液循環(huán),必須鍛煉的時(shí)候,可以使用彈力繃帶,保護(hù)一下踝關(guān)節(jié)。
      

陳金紅
陳金紅 泊頭市醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 胃腸疾病,腫瘤疾病及多發(fā)病及常見(jiàn)病 幫助網(wǎng)友:23527稱贊:12
微信掃一掃,隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
2017-01-22 17:27:39 我要投訴

      病情分析:
      你好,崴傷后需要看有沒(méi)有韌帶損傷。疼痛是肯定的,24小時(shí)局部冷敷,之后熱敷。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議,如果韌帶沒(méi)有問(wèn)題,局部還是疼痛,建議暫且停止活動(dòng),休息。一般單純軟組織損傷有半個(gè)月沒(méi)有問(wèn)題了。
      
      以上是對(duì)“我打球腳崴了,多久能劇烈運(yùn)動(dòng)呢”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

段瑞謙
段瑞謙 稷山縣醫(yī)療集團(tuán)化峪鎮(zhèn)衛(wèi)生院   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 支氣管炎,肺炎,支氣管擴(kuò)張,胃炎,消化道潰瘍,冠心 幫助網(wǎng)友:11201稱贊:22
微信掃一掃,隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
2017-01-22 17:30:04 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的具體描述,打球出現(xiàn)踝關(guān)節(jié)受傷,已經(jīng)差不多1周。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      你好,根據(jù)你的具體情況,考慮只是軟組織損傷,不放心可以進(jìn)行拍片檢查是否有骨折。一般得制動(dòng)休息半月左右,不能劇烈活動(dòng)。
      

施夢(mèng)嬌
施夢(mèng)嬌 沂源縣悅莊中心衛(wèi)生院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 子宮肌瘤,月經(jīng)不調(diào),卵巢囊腫,產(chǎn)后疾病,陰道炎,宮 幫助網(wǎng)友:5741稱贊:8
微信掃一掃,隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
2017-01-22 17:30:36 我要投訴

      病情分析:
      你好!崴腳如果沒(méi)有傷到骨質(zhì),也就是肌健扭傷了,問(wèn)題不大。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      但是最近幾天不可以劇烈運(yùn)動(dòng)的,需要抬高患肢來(lái)休息,所以不要急于運(yùn)動(dòng),否則回留下后遺癥。
      

李青
李青 辛集市第二醫(yī)院   護(hù)師 擅長(zhǎng): 新生兒黃疸,病毒性腦炎,小兒腸炎,腸炎,肺炎,腦炎 幫助網(wǎng)友:6132稱贊:18
微信掃一掃,隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
2017-01-22 17:30:54 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你以上描述的情況考慮最好完全恢復(fù)以后再進(jìn)行運(yùn)動(dòng)
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      鑒于這種情況最好對(duì)患處進(jìn)行按摩,消腫止痛治療,大概一個(gè)月左右差不多了,完全恢復(fù)后不會(huì)有后遺癥
      

快速問(wèn)醫(yī)生下載

用藥指導(dǎo)/吃什么藥好

紅花油

紅花油

驅(qū)風(fēng)藥。用于風(fēng)濕骨痛,跌打扭傷,外感頭痛,皮膚瘙...[說(shuō)明書(shū)]

去痛片

去痛片

本品用于感冒引起的發(fā)熱﹑關(guān)節(jié)痛﹑神經(jīng)痛﹑頭痛以及...[說(shuō)明書(shū)]

醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢

關(guān)閉

loading

看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬

就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗(yàn) 癥狀信息 手術(shù)項(xiàng)目 檢查項(xiàng)目 健康百科 求醫(yī)問(wèn)藥

用藥 藥品庫(kù) 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品

有問(wèn)必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營(yíng)養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線

快速問(wèn)醫(yī)生二維碼
對(duì)醫(yī)師的追問(wèn)
贈(zèng)送醫(yī)生錦旗:贈(zèng)送醫(yī)生錦旗是對(duì)醫(yī)生回復(fù)的一個(gè)認(rèn)可及鼓勵(lì)!
贈(zèng)送不贈(zèng)送
返回
支付金額: 贈(zèng)送醫(yī)生錦旗支付
請(qǐng)使用微信掃一掃
掃描二維碼支付
關(guān)閉投訴
您好,雖然我們的工作人員都在竭盡所能的改善網(wǎng)站,讓大家能夠非常方便的使用網(wǎng)站,但是其中難免有所疏漏,對(duì)您造成非常不必要的麻煩。在此,有問(wèn)必答網(wǎng)向您表示深深的歉意,如果您遇到的麻煩還沒(méi)有解決,您可以通過(guò)以下方式聯(lián)系我們,我們會(huì)優(yōu)先特殊解決您的問(wèn)題。 請(qǐng)選擇投訴理由