健康咨詢描述: 我現(xiàn)在快18周歲了,還能在長高嗎,我現(xiàn)在160cm我希望再長高6到7厘米,有可能嗎
想得到的幫助: 希望給我一些可以長高的方法
病情分析:
你好,從你的描述看,一般身高與先天遺傳及后天生活質(zhì)量等因素有關(guān)。
指導(dǎo)意見:
建議你到正規(guī)醫(yī)院檢查一下你的骨骺線是否已經(jīng)閉合,若是沒有閉合,則還有長個的潛能。
身高受多種因素影響,除了遺傳外,后天營養(yǎng)和鍛煉也很重要。你已經(jīng)18歲了,身高不理想,想要增高。需要去醫(yī)院拍個骨骼片看看骨骺線閉合了沒有,如果沒有可以通過加強(qiáng)營養(yǎng),多吃含鈣高的食物,增加蛋白質(zhì),多做伸展運(yùn)動,游泳,跳繩等來增高。必要時可以咨詢醫(yī)生使用生長激素干預(yù)。如果骨骺線閉合了,就不能改變身高了。
病情分析:
你目前的這個年齡,還處在身體生長發(fā)育期,隨著身體的生長發(fā)育,身高肯定還會有變化。
指導(dǎo)意見:
目前可以平時適當(dāng)?shù)亩喑允萑?,多吃動物肝臟,每天保證一袋牛奶,每天保證一個小時的縱向運(yùn)動時間,促進(jìn)身高生長發(fā)育。
以上是對“現(xiàn)在160cm我想長高6到7厘米,有可能”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,根據(jù)你所描述的情況,身高在遺傳方面占用70%的作用,此外也和后天因素有關(guān)的。如果骨骼線還沒有閉合就是可以繼續(xù)長高的。
指導(dǎo)意見:
你好,根據(jù)上述分析,建議去醫(yī)院拍個片子看看,如果沒有閉合,建議平時要加強(qiáng)營養(yǎng),不要挑食,服用鈣片補(bǔ)鈣,多喝牛奶喝豆?jié){,多運(yùn)動。
病情分析:
你好人體的身高受到遺傳后天的營養(yǎng)環(huán)境飲食心理等所受到影響的,需要注意觀察調(diào)節(jié)一下的,
指導(dǎo)意見:
你好你這個年齡如果檢查骨骺沒有完全閉合,還是會有增長的希望的,可以平時多加強(qiáng)營養(yǎng)攝入的,多吃一些蛋白比較高的食物的,注意營養(yǎng)搭配合理的,多進(jìn)行鍛煉身體,注意睡眠保證科學(xué)增長身體
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