近期出現(xiàn)多夢癥狀，怎么改善

      病情分析：
      這種情況與個人的身心狀態(tài)差有關(guān)，長期如此對身心的健康不利，需要進(jìn)行合理地調(diào)整。
      指導(dǎo)意見：
      應(yīng)該調(diào)整好心態(tài)，避免壓力過大，情緒穩(wěn)定，處理好日常的問題，飲食生活規(guī)律有序，避免煙酒熬夜勞累受涼，安排好生活作息，養(yǎng)成良好的習(xí)慣，逐漸地改善恢復(fù)健康的身心。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，最近出現(xiàn)多夢的癥狀，每天也按時作息，但是就是很多的夢，會夢到白天的人和事。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況很正常的，如果不影響你的睡眠質(zhì)量，可以不必管它，平時只要注意規(guī)律的飲食和作息就可以了。
      

      病情分析：
      根據(jù)你上面的描述。夜間做夢的時候，總是，夢見白天發(fā)生的事兒。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你上面的描述，這就屬于多夢的癥狀。說明睡眠質(zhì)量不是很好，不能進(jìn)入深睡眠。建議，睡覺的時候什么都不要想。
      
      以上是對“近期出現(xiàn)多夢癥狀，怎么改善”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)您的描述多夢癥狀考慮是神經(jīng)衰弱，過度勞累，植物神經(jīng)紊亂造成的
      指導(dǎo)意見：
      建議平時生活規(guī)律，避免情緒刺激，可以口服安神補(bǔ)腦液，或者采用中藥進(jìn)行調(diào)理