健康咨詢描述: 有個人每天都不能完成自己要做的事情。這時候我就很焦躁,很不舒服,當(dāng)我意識到他今天又要完了的時候,就開始不安難受。各種焦躁不舒服,,這是不是強迫癥啊?
想得到的幫助: 不想這樣被別人影響,有什么辦法么?謝謝
病情分析:
你好,看來你是一個較為熱心的人,與自己的性格有關(guān),但要把握好尺度。
指導(dǎo)意見:
積極面對,注意把注意力集中于自己感興趣的事情上面,轉(zhuǎn)移下注意力,不要因為關(guān)心別人,而干擾到自己的生活,祝你健康。
病情分析:
你好,建議平時盡量不要給自己太大壓力,沒有必要太去理會那些想法。
指導(dǎo)意見:
平時可以通過聊天,運動,唱歌等宣泄不良情緒,多看看事情好的方面,不要太去理會不開心。
病情分析:
人有時會遇到各種事情的困擾,尤其遇到自己覺得處理不了的事情時。如果超出自己調(diào)節(jié)能力建議好好調(diào)節(jié)。
指導(dǎo)意見:
你可以想想讓你導(dǎo)致焦慮的原因,為何完與沒完都會讓你難受。難受時你可以深呼吸,讓自己心態(tài)平和。同時如果這樣還不能幫助你,建議找咨詢師詳細(xì)聊
以上是對“別人完不成某些事的時候,我很焦躁”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
確定自己每天的飲食當(dāng)中有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入,如豆類、干果、全麥?zhǔn)称贰?/span>
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗 癥狀信息 手術(shù)項目 檢查項目 健康百科 求醫(yī)問藥
用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線