健康咨詢描述: 醫(yī)生你好,強(qiáng)迫癥的事我感覺都是假的,是不是完全沒必要,當(dāng)強(qiáng)迫癥來時(shí)候應(yīng)該怎么辦。
你好,看了敘述,我非常佩服你的悟性,其實(shí)對(duì)強(qiáng)迫癥你這么認(rèn)為很好,就是當(dāng)強(qiáng)迫癥來的時(shí)候順其自然,從內(nèi)心如果感到無所為,說明你真正的成長(zhǎng)了。強(qiáng)迫癥帶來的痛有兩種,一種是強(qiáng)迫本身的痛,二種是反強(qiáng)迫的痛。所謂反強(qiáng)迫,就是對(duì)強(qiáng)迫癥排斥。你能接納他,甚至可以把他當(dāng)朋友,那來的痛苦呢?相信只要你自己不去反強(qiáng)迫,就不會(huì)太痛苦,你就會(huì)有很多精力時(shí)間去享受生活,會(huì)活得很好。祝你開心快樂!
溫馨提示:
確定自己每天的飲食當(dāng)中有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入,如豆類、干果、全麥?zhǔn)称贰?/span>
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