壓力大總是失眠，怎么辦啊

      你好，這種情況建議你可以到當?shù)蒯t(yī)院的心理科就診，壓力太大引起失眠，還是要自己調節(jié)為主，你要注意休息，保持安靜的睡眠環(huán)境，多與別人溝通交流，緩解一下個人的壓力，不要再思慮太多。
      

      病情分析：
      你好，是神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)，建議您可以用點健腦補腎丸和谷維素來治療，睡前不要過度用腦
      指導意見：
      用一湯匙醋,倒入一杯冷開水中喝，效果也是不錯的。如果自己調理效果不明顯的話，再去看看中醫(yī)
      

      病情分析：
      考慮到失眠是會影響肝臟休息的，導致頭昏或者是全身的不適。
      指導意見：
      建議你口服安神養(yǎng)腦液進行調理，期間注意不要熬夜，不要吃一些辛辣生冷的食物。
      
      以上是對“壓力大總是失眠，怎么辦啊”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      克服失戀最好的方式，就是盡快開始一段新的戀愛，已經(jīng)成為過去式了，你要降低這件事情，對你的影響。
      指導意見：
      當初你們肯定是有矛盾，然后才選擇走到今天的，既然矛盾沒有解決，你要學會接受，已經(jīng)變成事實的事實。要調節(jié)好自己的情緒。
      

      指導意見：
      你好，從你描述的情況來看，你是由于失戀而導致的心理問題，造成的失眠；建議你要放平心態(tài)，順其自然，主動轉移一下注意力，可能會好些，也可以到當?shù)卣?guī)的心理咨詢門診當面做做心理咨詢，讓心理咨詢師幫你調整一下心態(tài)，可能會有所幫助
      

      病情分析：
      你好，幾乎每個人都有過失戀的痛，因為每個人都年輕過，也有過沖動，這是一個正常的人的正常表現(xiàn)
      指導意見：
      建議，任何人都無法不讓你想，任何人都無法勸到你心里，拯救自己的人是自己，既然知道不能打擾她，就要學著放下
      

      你好，第一她知道你喜歡她嗎，既然是戀愛階段，你還是有機會的。第二她對你態(tài)度如何，是不是有好感呢。第三明確你喜歡她的什么呢，是不是值得你付出更多呢。
      
      以上是對“壓力大總是失眠，怎么辦啊”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      朋友你好!失戀的苦屬于存在性痛苦，和生老病死一樣是無法避免的痛苦，也是任何人都會經(jīng)歷的。這種滋味確實很痛苦，尤其是看到曾經(jīng)的愛人有了新的戀情，失去的痛苦中又有不甘心，無法忘記又不敢打擾。這時候失眠多夢是正常的，不用為此擔心。您可以嘗試以下方法：1，有意識地積極社交。這里社交包括和朋友、親人加強聯(lián)結，從他們那里得到安慰和支持的力量，也包括結識新的同性和異性朋友，打開社交圈，開拓視野。2.有意識地去做自己喜歡的事，也可以積極培養(yǎng)新的興趣愛好。3.痛苦的時候把心里話寫下來，寫完燒掉。不要刻意壓抑自己不去想，越抗拒就會持續(xù)越久。4.以上的方法都不能減輕痛苦，就順其自然。時間會療愈一切。希望我這些話能幫助到你。