哪些人不能吃乳清蛋白質(zhì)粉，怎么吃

男 | 32歲 2016-07-15 22:21:14 2人回復(fù) 來自重慶市

健康咨詢描述：身高168，體重67公斤，膽囊切除了的，健身一年了，感覺營(yíng)養(yǎng)跟不上，我能吃乳清蛋白質(zhì)粉嗎，能吃怎么吃，健身完了就吃嗎

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2016-07-16 10:12:36 我要投訴

      病情分析：
      乳清蛋白粉主要是補(bǔ)充蛋白質(zhì)的是保健食品個(gè)人覺得要是可以進(jìn)食的話可以不用吃
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)注意作息時(shí)間多吃瓜果蔬菜可以多喝牛奶多吃蝦魚等食物幫助補(bǔ)充蛋白質(zhì)乳清蛋白粉可以吃吃

曾娟岳池現(xiàn)代醫(yī)院其他擅長(zhǎng): 主要從事婦科疾病的診治,陰道疾病,外陰疾病,宮疾病幫助網(wǎng)友：32723稱贊：40

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2016-07-16 11:06:08 我要投訴

      病情分析：
      你好乳清蛋白粉是一種含脂肪、飽和脂肪、蛋白質(zhì)、鈉及鉀等微量元素的食品，適用于健身健美愛好者、運(yùn)動(dòng)員、需美容者、身體瘦弱者和極易疲勞者。
      指導(dǎo)意見：
      肝腎不好和患有痛風(fēng)的人不太適合吃蛋白粉。因?yàn)榈鞍踪|(zhì)粉中的蛋白質(zhì)含量很高，在體內(nèi)要經(jīng)過肝臟代謝，其代謝產(chǎn)物又要經(jīng)過腎臟從尿液中排出，可能會(huì)加重肝、腎等器官的負(fù)擔(dān)，造成不良影響