請問醫(yī)生如何減肥才能成功呢？謝謝了

      根據(jù)你描述的情況分析，減肥的方法有很多種，但是一定要選擇安全健康的。減肥控制飲食才是核心，在減肥過程中控制飲食，每天少食多餐，多吃水果，避免吃高脂肪的食物，多吃新鮮的蔬菜和水果，補充體內(nèi)的維生素，盡量少喝水，減肥最重要的是適量運動鞏固減肥成果。減肥都需要長久堅持，才會有整體瘦身的效果。建議不要盲目口服減肥藥或吸脂的方法，對身體會造成傷害的。
      

      病情分析：
      健康的減肥方法只有二種：以運動來提升體內(nèi)的基礎(chǔ)代謝和食物熱量控制.而運動常使人難以堅持,許多運動又會使你的臂和腿增粗;通過用營養(yǎng)調(diào)理提升人體基礎(chǔ)代謝率(增加熱量消耗),用植物攝取高營養(yǎng)低熱量的調(diào)理方法,它既把熱量控制好了,同時又幫你提升體內(nèi)的基礎(chǔ)代謝率,讓減肥變得更加容易.
      指導(dǎo)意見：
      健康的減肥方法只有二種：以運動來提升體內(nèi)的基礎(chǔ)代謝和食物熱量控制.而運動常使人難以堅持,許多運動又會使你的臂和腿增粗;通過用營養(yǎng)調(diào)理提升人體基礎(chǔ)代謝率(增加熱量消耗),用植物攝取高營養(yǎng)低熱量的調(diào)理方法,它既把熱量控制好了,同時又幫你提升體內(nèi)的基礎(chǔ)代謝率,讓減肥變得更加容易.
      

      病情分析：
      你好肥胖屬于肝脾腎虛弱體型，需要升提肝脾氣血，滋潤肝腎陰精濡養(yǎng)肝脾陽氣。
      指導(dǎo)意見：
      建議服用補中益氣丸、保和丸、人參歸脾丸、脾腎兩助丸、麻仁潤腸丸五個藥合理調(diào)理，機體內(nèi)臟代謝平衡，肥胖體形就會減輕。
      
      以上是對“請問醫(yī)生如何減肥才能成功呢？謝謝了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！