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跳繩減肥時間長短

保密 | 0個月懸賞20個健康幣 2006-05-19 09:45:38 5人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：每天跳繩30分鐘能消耗脂肪嗎？？

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222.76.135.200 其他

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2006-05-22 15:30:48

停下會反彈嗎？

朱義昭貴港市婦幼保健院主治醫(yī)師擅長: 男性不育,男性勃起功能障礙,尿道感染,早泄幫助網(wǎng)友：25776稱贊：2

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2017-09-20 06:44:06 我要投訴

你好，脂肪的動員需要運動三十分鐘以上才開始的哦，有部分人體內(nèi)糖原水平低，可能三十分鐘也有移動效果，但是還是建議適當(dāng)延長運動時間，可以先做十分鐘其他運動再跳繩半小時，應(yīng)該效果會好很多

一綹清風(fēng) 醫(yī)師

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2006-05-19 09:47:10 我要投訴

      能的。鍛煉時間掌握在以出微汗為度。

      以上是對“跳繩減肥時間長短”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

孫大夫主治醫(yī)師幫助網(wǎng)友：68264稱贊：7

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2006-05-19 14:37:04 我要投訴

可以,但要堅持.

學(xué)云醫(yī)師幫助網(wǎng)友：338346稱贊：1968

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2006-05-20 16:16:10 我要投訴

當(dāng)然能，但一定要堅持！