我晚上睡覺有時腿會動，比較頻繁，但自己不

      病情分析：
      像你描述的癥狀不是缺鈣的具體表現(xiàn)，考慮是腰椎間盤突出引起的
      指導(dǎo)意見：
      建議去醫(yī)院做個腰椎的ct或者核磁共振檢查，看看神經(jīng)壓迫明顯不明顯
      

      病情分析：
      根據(jù)你的病情描述，夜間睡眠腿腳抽動這是缺鈣的一個表現(xiàn)
      指導(dǎo)意見：
      補(bǔ)鈣是一個緩慢的過程，每天除了吃鈣片之外，最好還要多曬一曬太陽，這樣有助于鈣的吸收
      

      病情分析：
      按你的描述來看，首先還是考慮為不寧腿可能比較大。
      指導(dǎo)意見：
      這個只能平時避免疲勞，注意保暖，使用溫?zé)崴M(jìn)行泡腳處理，以預(yù)防為主。
      
      以上是對“我晚上睡覺有時腿會動，比較頻繁，但自己不”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      考慮是缺鈣，或是受涼，勞累引起的，都會出現(xiàn)腿部不適的癥狀，可以及時的補(bǔ)鈣，
      指導(dǎo)意見：
      建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用鈣爾奇鈣片，按說明服用，注意休息，避免勞累，注意保暖，避免受涼，
      

      病情分析：
      根據(jù)你說的這個情況，結(jié)合你的年齡，缺鈣是肯定的，但是不能排除椎間盤的問題
      指導(dǎo)意見：
      最好去醫(yī)院做個核磁共振檢查，然后查下電解質(zhì)和骨質(zhì)疏松的程度。
      

      病情分析：
      你好，描述情況考慮是由于血液回流不好導(dǎo)致腿部不適，可考慮b超檢查血管
      指導(dǎo)意見：
      建議放松心情，注意休息，積極鍛煉身體，保持樂觀心態(tài)及愉快心情，清淡飲食