健康咨詢描述: 今天剛睡醒,就看見室友拿東西開陽臺出去晾,把自己弄感冒了,自己覺得挺難受的,也沒跟室友說,不知道怎么解決這事,平時聽不喜歡這個室友的,覺得她自私,還討好我的好朋友,現(xiàn)在經(jīng)常想起她,心煩,鬧心,覺得自己好無能,什么事都解決不了,本人大一醫(yī)學院學生
病情分析:
考慮心理因素引起的現(xiàn)象,會有焦慮緊張煩躁的表現(xiàn)。
指導意見:
建議調(diào)整情緒,緩解心理壓力,積極樂觀面對生活,并且進行心理疏導,可以有所好轉(zhuǎn)。
好想哭呀,我該怎么緩解
可以適當增加體育鍛煉緩解。
病情分析:
您好!根據(jù)您所述的情況來看是屬于比較自卑的傾向。
指導意見:
需要多和舍友溝通交流看看的,大學期間的舍友很不容易的,好好配合一下,也許她也不是故意的,不需要太敏感的,說開了就好。
病情分析:
患者自述因為室友不注意導致感冒,心理不舒服,分析要交流,說出來,心理發(fā)泄,壞情緒得到緩解。
指導意見:
建議:您心理有不痛快的事情建議要交流,說出來,心理發(fā)泄,壞情緒得到緩解,否則憋在心理反而會加重病情,而且對方也不知道自己犯錯,祝健康!
以上是對“心煩,覺得自己無能,經(jīng)常想這個事”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
就是因為這樣呀,她也不是故意,如果我是她,我也可能那么做,不知道該怎么說出來,感覺自己不會說話,不會做事
可以開門見山說,不過語氣平和,她心理有愧自然會對你好的
病情分析:
您好,如果您說的是感冒問題,注意保暖休息,注意吃藥補水,晚上保證睡眠,飲食避免生冷辛辣就好。
指導意見:
對于您說的跟朋友關(guān)系問題,其實您大可不必想這么多,真正的友情是不會因為簡單的外界因素而變質(zhì)的,沒有絕對討厭的人,您可以嘗試去接近去溝通去理解,我試過,雖然一開始可能心里不舒服,不過終究是可以成為朋友的,沒有絕對的敵人的哦!
溫馨提示:
重在預防,加強鍛煉、增強體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營養(yǎng)。避免受涼和過度勞累,有助于降低易感性,是預防感冒最好的辦法。
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