有輕度的腰肌勞損和腰椎突出不能做哪些動(dòng)作

      病情分析：
      你好考慮是腰肌勞損，腰椎病肌肉韌帶疼痛引起的
      指導(dǎo)意見：
      可以服用腰痛寧膠囊，氯唑沙宗片治療觀察看看，避免勞累受風(fēng)寒著涼
      

      你好，首先綜合你上面描述分析來看這種情況，久坐傷腰傷腎相對(duì)來講不能久坐，而且也建議你應(yīng)該試試做一做針灸推拿，可以緩解這樣的，情況的
      

      病情分析：
      你好，你檢查了是這些問題是嗎平時(shí)有沒有什么不適癥狀
      指導(dǎo)意見：
      一般來說輕微的腰椎問題不做重體力活是不會(huì)影響的
      
      以上是對(duì)“有輕度的腰肌勞損和腰椎突出不能做哪些動(dòng)作”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，您的情況建議你不用擔(dān)心，如果腰部不好，這些運(yùn)動(dòng)最好不要過度鍛煉
      指導(dǎo)意見：
      這兩個(gè)運(yùn)動(dòng)過度運(yùn)動(dòng)都會(huì)增加腰部的負(fù)重，所以建議還是盡量注意一下，祝你好運(yùn)。
      

      問題分析：
      你好，這個(gè)情況對(duì)腰部劇烈運(yùn)動(dòng)是不適合的。
      指導(dǎo)意見：
      建議勞逸結(jié)合，注意腰部防寒保暖，可外敷祺安堂神農(nóng)消痛貼以舒筋通絡(luò)、行氣活血、散寒祛痛促進(jìn)恢復(fù)。