男13，胸部和腹部的脂肪該怎么減？

      病情分析：
      你好，根據(jù)您講述的情況，大概了解了您這情況建議您要注意飲食還有要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，建議你這情況要注意飲食不要暴飲暴食，少量多餐，要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，慢跑，還有打球等。
      

      病情分析：
      現(xiàn)在正處于生長(zhǎng)發(fā)育階段，多運(yùn)動(dòng)就可以了，不要吃太多
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      其實(shí)就是運(yùn)動(dòng)加合理飲食，主要是要有能堅(jiān)持下去的毅力。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況建議可以進(jìn)行運(yùn)動(dòng)和飲食進(jìn)行調(diào)理，每天進(jìn)行慢跑，游泳等運(yùn)動(dòng)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      飲食上要避免進(jìn)食油膩高糖的食物，多吃新鮮的蔬菜水果，祝你健康。
      
      以上是對(duì)“男13，胸部和腹部的脂肪該怎么減？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！