健康咨詢描述: 上大學(xué)之前接受的一直是應(yīng)試教育,成績一直不錯,但每逢大考就失利,特別是高考前因為壓力過大,一吃東西就干嘔,上了大學(xué)才發(fā)現(xiàn)很不喜歡自己的財務(wù)專業(yè),從小對數(shù)字就不敏感,看到數(shù)字有點恐懼,但沒有想到會這么不喜歡自己的專業(yè),小學(xué)開始寫詩歌,大學(xué)期間曾經(jīng)寫過小說,在網(wǎng)上發(fā)表挺受歡迎,發(fā)現(xiàn)自己真正的興趣是在文學(xué)創(chuàng)作上。大學(xué)畢業(yè)后工作非常體面穩(wěn)定,但前段時間因為種種原因出現(xiàn)了變故,目前在家,幾乎天天失眠,對未來非常迷茫,有時候會感覺喘不過氣來,心里痛苦,對再次工作沒有任何信心,想從事自己喜歡的職業(yè)但轉(zhuǎn)行困難,不想不甘心留在家鄉(xiāng),但又害怕再次進(jìn)入快節(jié)奏的大城市。家境不錯,和父母溝通也挺多,但依然感覺很矛盾,父母說我為什么這么不快樂,但我也不知道,面對世俗的要求,要求馬上再次有個工作,穩(wěn)定體面的工作,我感覺到恐懼與疲憊,覺得什么都沒有意義。我想是不是有焦慮傾向了,該如何走出來?謝謝:
想得到的幫助: 目前這種情況該怎么處理,有沒有實際的辦法可以慢慢走出來?
病情分析:
從你的情況來看,由于出現(xiàn)了工作上的變故,出現(xiàn)了對大城市的適應(yīng)困難,因而產(chǎn)生了焦慮和抑郁情緒。體現(xiàn)出你對將來的不確定性的焦慮和迷茫。
指導(dǎo)意見:
不太清楚你出現(xiàn)了什么變故,但我相信對你的影響很大,因此最近才出現(xiàn)了這樣的問題。但既然出現(xiàn)了問題就坦然面對,不要害怕。相信在你筆下也有英雄的形象,你何不成為你筆下的英雄人物呢,吃自己的飯,流自己的汗,自己的事情自己干,靠天靠地不算男子漢。再苦再累也是暫時的,相信通過你的努力能夠挻過去的。
病情分析:
我覺得,看你自己喜歡哪種工作,你已經(jīng)是大學(xué)生后了,已經(jīng)長大了,需要有自己的想法
指導(dǎo)意見:
可以休息一段時間,但是工作還是需要自己去找,自己的路要自己去找才合適
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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