健康咨詢描述: 血?dú)獠蛔憧梢匝a(bǔ)什么,我平時(shí)都忙于工作,晚上很少自己做飯,都是吃快餐的多,像我這樣的飲食情況,血?dú)獠蛔愠允裁囱a(bǔ)血比較方便呢?:
想得到的幫助: 血?dú)獠蛔愠允裁囱a(bǔ)血?
病情分析:
血?dú)獠蛔愣嘤捎跔I(yíng)養(yǎng)不良、勞累過(guò)度、失血過(guò)多等引起,首先要調(diào)整飲食,保持每天的營(yíng)養(yǎng)充足,同時(shí)配合藥補(bǔ)進(jìn)行調(diào)理提高血?dú)狻?br /> 指導(dǎo)意見(jiàn):
血?dú)獠蛔憧梢猿怨饒A、紅棗、枸杞、黃芪等,做一些藥膳類(lèi)的補(bǔ)血補(bǔ)氣的食譜,如黃芪烏雞湯、紅棗枸杞湯、桂圓紅棗粥,其次也要多補(bǔ)鐵,可以吃豬血、肝臟、蛋黃、黑木耳、菠菜等。另外采用藥補(bǔ)鐵之緣片進(jìn)行調(diào)理,鐵之緣含有豐富的阿膠、鐵、蛋白質(zhì)營(yíng)養(yǎng),調(diào)理氣血效果好,可改善頭暈乏力、臉色蒼白、手腳冰涼等癥狀,很適合血?dú)獠蛔愕娜巳?。平時(shí)注意飲食規(guī)律、按時(shí)作息、多運(yùn)動(dòng)。
氣血不足的表現(xiàn)有神疲乏力,失眠多夢(mèng),記憶力減退等多種癥狀,可以吃一些補(bǔ)氣的食物,如蓮子,桂圓。平時(shí)喝水時(shí)可以用枸杞和黃芪泡水喝,也可以吃些補(bǔ)氣血的中藥進(jìn)行治療。
病情分析:
你最主要的還是要正常飲食比較好。
指導(dǎo)意見(jiàn):
或者是能到醫(yī)院的中醫(yī)內(nèi)科吃點(diǎn)補(bǔ)氣血的藥物也是可以的,平時(shí)可以多吃點(diǎn)紅棗也是可以的。
以上是對(duì)“血?dú)獠蛔愠允裁囱a(bǔ)血?”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
?補(bǔ)血滋陰,潤(rùn)燥,止血。用于血虛萎黃,眩暈心悸,...[說(shuō)明書(shū)]
用于治療缺鋅引起的營(yíng)養(yǎng)不良、厭食癥、異食癖、口腔...[說(shuō)明書(shū)]
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