你好醫(yī)生總是便秘怎么辦

      病情分析：
      你好，很高興為您解答，一般便秘常見原因較多，主要在于養(yǎng)成良好的排便習慣
      指導意見：
      建議可以多食一些含膳食纖維較多的食物比如芹菜、菠菜、油菜等，每日吃一定的水果，多吃粗糧，晨起后空腹喝一杯淡鹽水或者蜂蜜水，順時針按摩腹部，適當運動，養(yǎng)成良好的排便習慣。
      醫(yī)生詢問：
      便秘一般如果不注意可形成習慣性便秘，主要在于預防
      

      病情分析：
      你好，你的情況多是由于上火胃腸蠕動緩慢缺少水分引起的上述癥狀，建議積極的進行治療比較好。
      指導意見：
      可以口服麻仁茲脾丸或者蘆薈膠囊等藥物進行治療，同時注意多補充水分，平時可以適當?shù)目诜嫔娜橹破穾椭{節(jié)腸胃，避免吃生冷辛辣刺激容易上火的食物。

      病情分析：
      您好，總是便秘的現(xiàn)象，要注意飲食方面的，多吃水果蔬菜吧，食物方面要多樣化的，不能挑食了。
      指導意見：
      經(jīng)常順時針按摩腹部吧，食物方面要多樣化的，再一個也要多吃長纖維的食物，早晚空腹喝點蜂蜜水。
      
      以上是對“你好醫(yī)生總是便秘怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！